千代田走友会　　掲示板

13286.　2024年09月09日 09時46分53秒　◇ 山崖　

昨日駒沢でのスポフェス東京に参加された選手、応援の皆さんお疲れ様でした。

例年にも増して暑さ厳しい中、男子16名、女子11名の総勢27名の選手が奮闘した結果、男女とも総合８位という成績を挙げました。参加チームは男子33、女子27です。

オリンピックイヤーのせいか全体的に
参加選手数が増え、最下位でもポイントを拾っていく方式の千代田にとっては苦しい展開となりました。

そんな中、千代田走友会記録を更新された方も５名ほどいました（個人成績表参照）
打ち上げはKITENで21名参加により行いました。席上、森岡さんより「来年の女子5000mに出場します」、
20年以上にわたり、400mを走った直後のリレー第一走者を務めてこられた小山内さんから役目を引き継いだ岩切さんが「来年は精進して最下位脱出を目指します」、
女子のアンカー加藤里香さんが「来年は今年の７位より上位を狙います」
との誓の言葉がなされました。

また、木村英俊さんが走り高跳びでレジェンド大矢さん（新宿区で出場）に勝ったことも話題になりました。

打上げは三次会まで続き13名が旬八で盛り上がりました。

最後になりますが、毎回カメラマンを
務めてくださる池田さん、応援に駆けつけてくれた粟野友子さん、松井さん、片山さんご夫妻ありがとうございました。
来年もまたみんなで１日楽しめる有意義な大会にしたいと思いますので、皆様のご協力よろしくお願いいたします🙇

13283.　2024年08月24日 21時24分07秒　◇ 岩切　祐樹　

武蔵丘陵森林公園ランニング
総勢９名の参加で，無事（？？笑）実施しました。

午前中のランニングは，雲があるものの真夏の熱気。
木陰コースでも，かなりの湿度が疲労を誘ってきます。
公園内の主要路を約２周で１２ｋｍほど，１時間３０分。
コースの起伏も結構あるため，これでもかなりの負荷となりました。

毎週，森林公園で走っているというランナーにも遭遇。
かなりのペースで園内を駆け抜けており，刺激に。

お昼になると，どこかで雷の音が聞こえ始め，日帰り温泉に向かいます。

ゆっくりと温泉を堪能した後，同じ施設内で飲食楽しんでいると，外の雲行きが怪しくなり，しばらくすると，滝のような雨と強風。
割れんばかりの雷音がとどろき始め，施設内に足止めとなってしまいました。
館内は，断続的に停電となり，駐車場の冠水注意のアナウンスも流れてくるほどに。
電車も遅延・運休という情報も入り始め，
「これはイカン，もう一杯いくしかない。（いく必要はないのですが。）」で，アルコールオーダー追加。

雨もやんで，雷も遠ざかり，涼しくなったところで，満を持して駅に向かうことに。
今夏のよい思い出とあいなりました。

またまた機会を見つけて，イベント企画したいと思います。

13281.　2024年08月18日 12時34分05秒　◇ 岩切　祐樹　

改めての連絡です。
武蔵丘陵森林公園RUN

１．日時　８月２４日（土）９：００～
２．場所　武蔵丘陵森林公園
３．集合　８月２４日（土）９：００　東武東上線　森林公園駅改札
４．行程（予定）
・森林公園駅から徒歩で森林公園へ向かいます。約３ｋｍ整備された木陰歩道があります。

・９時３０分頃，森林公園南口から入場（大人４５０円）

・「運動広場横のロッカー」を起点として，約２時間ゆっくり森林浴ランニング
　キロ６分～７分，当日の天候なども考慮しながらペース調整します。ロッカー（１００円）に預ければ，荷物背負って走る必要もないです。

・汗かいた後は，南口から森林公園を出て，森林公園駅との途中にあるテルマー湯に向かいます。（土日は７００円・タオル２５０円）

・テルマー湯で食事の後解散。

灼熱真夏でも，木陰で比較的涼しく走れます。
森林内，虫が寄ってくるので，虫よけスプレーがあるとよいかも。

13280.　2024年08月15日 17時09分30秒　◇ 岩切　祐樹　

武蔵丘陵森林公園（８月２４日開催予定）
の試走を８月１７日に実施予定でしたが，明日（８月１６日）台風が近づき，交通機関も乱れる可能性あり。被害あれば，８月１７日も何らかの影響あるかもしれないので，試走は中止とします。

代わりに，本日（８月１５日）キリキリ一人で試走に行ってきました。６ｋｍの周回コースをセットできます。途中にロッカーもあるので，当日，荷物を背負って走る必要もないです。汗だくの後，公園を出て，森林公園駅までの途中にテルマー湯（日帰り温泉）があります。

森林公園駅から公園まで，途中のテルマー湯まで結構歩きますが，ランニングと合わせ，真夏の中でも，ある程度の足づくりをしてみたいという方，是非参加ください。

13279.　2024年08月10日 20時04分13秒　◇ 岩切　祐樹　

武蔵丘陵森林公園RUN

１．日時　８月２４日（土）９：００～
２．場所　武蔵丘陵森林公園
３．集合　８月２４日（土）９：００　東武東上線　森林公園駅改札
４．行程（予定）
・森林公園駅から徒歩で森林公園へ向かいます。約３ｋｍ整備された木陰歩道があります。

・森林公園南口から入場（大人４５０円）

・中央レストランを起点として，約２時間ゆっくり森林浴ランニング

・汗かいた後は，南口から森林公園を出て，森林公園駅との途中にあるテルマー湯に向かいます。（土日は７００円・タオル２５０円）

・食事の後，解散。

灼熱真夏でも，木陰で比較的涼しく走れるのでは。
８月１７日（土）も，ほぼ同じ行程で，試走いたします。　

13277.　2024年08月03日 10時38分19秒　◇ 山ちゃん　

【８月のタイムトライアル（８／４です）】
こんにちは、山ちゃんです。

８月のタイムトライアルが近づいております。明日８／４（日）です。

前月よりさらに酷暑です。熱中症に気をつけて走りましょう！！
私が家庭の事情で珍しくタイムトライアルお休みするので（今日の葛飾ナイターは出ます）、ちーちゃんたちの指示に従ってください。
また、最近付箋持ったまま書かずに歯抜けになったり、夏は汗でにじむので、お手数ですが、分かるように書いて必ず貼るのを忘れずにお願いします。

引き続き、新ルールとして、アーリースタート制度を導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②付箋はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします

13276.　2024年07月29日 19時29分30秒　◇ 原田大輔　

～箱根合宿実行委員会より～

昨日参加費用を持参頂いた参加者様、猛暑のなかありがとうございました。
引き続き下記の通り参加費用の集金日を設けておりますので宜しくお願い致します。

【8月】
　4日（日）、11日（日）、18日（日）、25日（日）

【9月】
　1日（日）

★日帰参加希望の皆様へ★

諸々多忙の中、参加希望頂きありがとうございます。
ご承知頂いているかと思いますが箱根合宿は宿泊参加において各行程・諸費用を設定させて頂いております。
今回から宿泊先変更等により以前の様な日帰り参加者対応は出来なくなりました。
日帰り参加希望の皆様については「全てにおいて自己責任」にて参加をお願いいたします。

注１）宿泊者以外の荷物はホテルは預からないのが原則となります。
　　　　　　荷物はロッカーに預ける又は背負って走る等各自で対応お願いいたします。
　　（確約はできませんがどうしても赤帽利用希望がある場合事前連絡お願いいたします。）

注２）日帰りの方は旅行保険には加入いたしません。各自の責任において対応お願いたします。

注３）箱根高原ホテルの日帰り入浴を希望される方は、ホームページお知らせ欄
　　【箱根合宿】内にパンフレットを添付しておりますので「日帰り参加希望者への注意事項」を
　　参照してください。入浴された場合、他のお客様が次々と入館されますので時間厳守ですみやか
　　　　に退館をお願いします。
　　また、入浴後にホテル客室内には立ち入らないようにお願いします。
　　（一緒に部屋飲みはできません。よろしくお願いいたします。）

宿泊先選定に時間を費やしてしまい今回事前に上記伝達ができず申し訳ありませんでした。
多々お願い事がありますがよろしくお願いいたします。

箱根合宿実行委員会
原田大輔

13274.　2024年07月19日 19時56分21秒　◇ 原田大輔　

～箱根合宿　宿泊での参加のお願い～
既に参加申し込みを頂いている皆様、早期申し込みありがとうございます。
今回のお願いの件、端的にお伝えさせて頂きますね！！
最低でも宿泊参加での人数を30名募らないと今後の合宿運営が厳しい状況下です！！
大変恐縮ではありますが再度今回の合宿概要を下記明記いたしますので是非宿泊での参加検討をお願いいたします。

【開催日】
9月28日（土）～29日（日）
宿泊先：箱根高原ホテル
一泊二日、朝夕食付

① 宿泊ホテルについて
・ホテル内部はリニューアルされており快適です。
・湖尻にあり以前より交通手段は良好です。
・食事もより充実しています!!

② 宿泊費用について
・ご承知の通り全てにおいて値上がりしております、費用は20,000円となりますが
宿泊費+入湯料+荷物運搬の赤帽車代+旅行保険+カラオケ+飲み物・つまみ代+
各ランニングコースにナビゲーター配置と全て込みの充実価格となっております。
　
③ランニングコース
一日目、二日目と新コースを設定
【一日目】
★トップ健脚組37.5キロ（ナビゲーター：山田）
　箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷→姥子→仙石原
　→サイクリングロード→ホテル
★サブ3.5～4健脚組30キロ（ナビゲーター：岩切、粟野）
箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷はスルー姥子→ホテル
★ゆっくり健脚組30キロ（ナビゲーター：原田、金井）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸から桃源台→サイクリングコース
→仙石原→ホテル
★ゆっくりラン組18キロ（ナビゲーター：大谷、森岡）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸→ホテル

【二日目】＊参加希望者対象オプション
コロナ明け後５年ぶり！！新コースを設定

ホテル→サイクリングコース→長尾峠→仙石原→ホテル
＊走力又は時間の都合によりバス利用あり

ホテルにて入浴（12:30からOK）
＊各自にてフロントで入湯料を支払って入浴
　料金1300円、バスタオルレンタル200円

打ち上げは湖尻食事『うえ乃』に移動します。
14:00～15:00
別途、昼定食・2,000円+飲み物代がかかります。

今までの宿泊先であるホテルむさしやが閉館となり、候補宿泊先の下見や、新コースの試走会等を経て箱根合宿をリニューアルいたしました。
上記一年を費やしこのような運びとなりました!!
再度ご検討のうえ参加申し込戴けましたら幸いです。宜しくお願い致します!!

箱根合宿実行委員会
原田　大輔

13273.　2024年07月15日 21時30分27秒　◇ 原田大輔　

[箱根合宿実行委員会からの告知です]
７月21日（日）皇居にて再度告知いたしますが
箱根合宿の日程や概要は下記の通りです!!
＊ホームページお知らせ欄にも掲載及び参加申し込み用の調整さんが添付されています。

<箱根合宿>
① 開催日等
9月28日（土）～29日（日）
宿泊先：箱根高原ホテル
一泊二日、朝夕食付

② 参加費
20,000円
（宿泊費、入湯料、赤帽車代、保険、カラオケ、飲み物代含む）
＊キャンセル料は一週間前から発生します。
　
③ランニングコース【一日目】
★トップ健脚組37.5キロ（ナビゲーター：山田）
　箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷→姥子→仙石原
　→サイクリングロード→ホテル

★サブ3.5～4健脚組30キロ（ナビゲーター：岩切、粟野）
箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷はスルー姥子→ホテル

★ゆっくり健脚組30キロ（ナビゲーター：原田、金井）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸から桃源台→サイクリングコース
→仙石原→ホテル

★ゆっくりラン組18キロ（ナビゲーター：大谷、森岡）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸→ホテル

（補足）
日帰り入浴の方は必ず15時までに走り終えてフロントで入浴受付を済ませ
16時までにホテルから退館してください。
時間厳守でお願いします！！

ランニングコース【二日目】
9:00から順次チェックアウト、諸々準備を整え
9:30からスタート

ホテル→サイクリングコース→長尾峠→仙石原→ホテル
＊走力又は時間の都合によりバス利用あり

ホテルにて入浴（12:30からOK）
＊各自にてフロントで入湯料を支払って入浴
　料金1300円、バスタオルレンタル200円

打ち上げは湖尻食事『うえ乃』に移動します。
14:00～15:00
別途、昼定食・2,000円+飲み物代がかかります。

【参加される皆様へ】
合宿参加費の集金は下記の日程にて皇居で行います。
７月28日（日）から開始いたします。
（8月）
　4日（日）、11日（日）、18日（日）、25日（日）
（9月）
　1日（日）
　
よろしくお願いいたします。

13272.　2024年07月09日 19時47分00秒　◇ 山ちゃん　

【タイムトライアル2024年7月書評】
朝から気温35度を超える中、45人も参加してくれました。
コロナ禍のリモートタイムアタックてまは50人参加もいましたが、リアルで45人はコロナ前最後の2020年3月の49人以来のＴＴ祭りでした。
出走した方々、本当にありがとうございましたm(_ _)m

◆7月ＴＴトピック
・大門くん、夏も速くなりました。半蔵門までは先を走っていた山ちゃんですが、そこからスイスイ。しかーし、まさかの桜田門外回りで走ってしまい、私が声かけるにも届かず、、、18分10秒だったので、通常コースなら17分台だったかも！？すみません。
・夏を苦にしない山ちゃん、結果は前月と同じ18分35秒。大門くんいたからですね、きっと。
・岩切、井原、青木、大矢のベテランエリート勢は、19分台。岩切さんは酷暑なので軽くと言ってましたが、有言実行の軽くなのか、マジで走ってタイムが暑さで落ちたのか読みにくい19分31秒(笑)
・夏女、西山さん出ました。今年2度目の自己新21分15秒！！おめでとうございます♪今までも6月〜9月まで毎月自己新もあったし、なんでこんなに夏強いんですかねぇ。コツを知りたいです。
・ダノシミスナ若手三人衆は、シミが30秒近く前月を上回る自己新21分47秒！！おめでとうございます♪ダノは暑さの影響か前月よりダウン、スナは酷暑で2kmで棄権。命を守る行動、大事です！！若いのに勇気ある決断。大丈夫と思って熱中症になって迷惑かける我々が見習わないといけません(笑)
・どうした粟野さん！？23分ジャスト。暑いとはいえ、これはいただけません。来年別大10年ぶりに行くんですから、夏に走り込んだ者が冬の本番を制するのです。
・鈴木一治さん、久しぶりの参加で徐々に回復？腰痛で心配でしたが、30分から23 分まで戻しました。全盛期まで後5分短縮です。
・サロマ組とスイム組の仲良し三人衆は、徳さん→キム兄→ミキティーの順でゴール。ミキティーは、サロマ完走なので無理なさらないで来月また期待しています。
・杉本由奈さん、3年ぶり参加で26分。ママとなる第二章がここから始まる？子供が大きくなるにつれて、自己ベストの20分台まで比例して戻るはずです。
・めぐちゃん5年ぶり、宇佐美さん16年ぶりの参加。ありがとうございます。こうして、また時間がある時に走ってくれると幹事冥利につきます。
・池嶌駿くん、8歳？昨年の31分を超える29分13秒でゴール！！おめでとうございます♪お父さん同様、走るの好きになってくれるといいなぁ。酷暑で顔真っ赤でしたが、大丈夫でしたか？
・モリモリ骨折、大谷さん撮影にまわったため、ＴＴ回数は変わらず。その代わり、女子のミスターＴＴ粟野ママが今回も走り、94回と着々進んでいます
・サムさん走らず。残り5回なのですべて走らないと今年中の100回は達成ならずですよー。

2020年3月まで毎月書いていたタイムトライアル書評も久しぶりに書いてみました。
時間ある限り、書きます。
せっかくワイワイに書くので、ワチャワチャコメントしてくれると嬉しいです。

13271.　2024年07月05日 21時23分11秒　◇ 山ちゃん　

【７月のタイムトライアル（７／７です）】
こんにちは、山ちゃんです。

７月のタイムトライアルが近づいております。明後日７／７（日）です。

酷暑の季節になりました。熱中症に気をつけて走りましょう！！
当日は七夕、都知事選、タイムトライアルです(笑)
都知事選に負けない走りを期待しています。

引き続き、新ルールとして、アーリースタート制度を導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②付箋はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13270.　2024年06月23日 17時16分39秒　◇ 原田大輔　

[箱根合宿実行委員会からの告知です]
～7月14日（日）箱根試走会ついて～
詳細決まりましたので改めてご連絡いたしますね!!

① 開催日
7月14日（日）
9:00に箱根湯本改札をでた所で集合、バスで元箱根に移動します。
10:30に元箱根スタート
（注）当日は赤帽での荷物搬送はありません、荷物はリュック等で
背負っての移動となります。（荷物は最小限推奨）

② 試走会ランニングコース
　元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷はスルー姥子→箱根高原ホテル
☆健脚チームは姥子→仙石原→サイクリングロード→箱根高原ホテル

③入浴・食事
＊箱根高原ホテルで入浴します。
入浴料金・レンタルタオル料等はフロントで個々に支払いと
なります。
＊湖尻食事処『うえ乃』14:30～16：00
　団体予約はメニューを統一してほしいと事で蕎麦・天ぷら・おかず
　2,000円の御膳で統一しています。

今年より試走会ランニングコース・入浴場もリニューアルされましたので
プレ箱根合宿として雰囲気を楽しんで頂ければ幸いです!!

箱根合宿実行委員会
原田大輔

13269.　2024年06月18日 23時34分10秒　◇ 原田大輔　

[箱根合宿実行委員会からの告知です]
6月15日に再度下見を行い新たな宿泊先＆ランニングコースを決定いたしました。!(^^)!

箱根合宿及び試走会の日程や概要は下記の通りです!!
6月23日（日）に皇居にて告知を行い正式に参加者を募ります!!

<箱根合宿>
① 開催日等
9月28日（土）～29日（日）
宿泊先：箱根高原ホテル
一泊二日、朝夕食付

② 参加費
20,000円
（宿泊費、入湯料、赤帽車代、保険、カラオケ、飲み物代含む）
＊キャンセル料は一週間前から発生します。
　
③ランニングコース【一日目】
★トップ健脚組37.5キロ（ナビゲーター：山田）
　箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷→姥子→仙石原
　→サイクリングロード→ホテル

★サブ3.5～4健脚組30キロ（ナビゲーター：岩切、粟野）
箱根湯本→元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷はスルー姥子→ホテル

★ゆっくり健脚組30キロ（ナビゲーター：原田、金井）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸から桃源台→サイクリングコース
→仙石原→ホテル

★ゆっくりラン組18キロ（ナビゲーター：大谷、森岡）
　箱根湯本→元箱根→芦ノ湖東岸→ホテル

ランニングコース【二日目】
9:00から順次チェックアウト、諸々準備を整え
10:00からスタート

ホテル→サイクリングコース→長尾峠→仙石原→ホテル
＊走力又は時間の都合によりバス利用あり

ホテルにて入浴（12:00からOK）
＊各自にてフロントで入湯料を支払って入浴
　料金1300円、バスタオルレンタル200円

二日目打ち上げ場所は現在選定中です（別途費用）

<試走会>
① 開催日
7月14日（日）
注）当日は赤帽での荷物搬送はありません、荷物はリュック等で
背負っての移動となります。（荷物は最小限推奨）

9:00に箱根湯本集合～バスで元箱根に移動
10:30に元箱根スタート

② 試走会ランニングコース
　元箱根→小涌谷→早雲山→大涌谷はスルー姥子→ホテルで入浴
＊健脚チームは姥子→仙石原→サイクリングロード→ホテルで入浴

補足）
＊試走会についても昼食して入浴なのか、入浴して打ち上げするか食事場所等選定中です!!
＊入浴料金・レンタルタオル料等はフロントで個々に支払い、打ち上げ費用は当日実費請求となります。

宿泊先変更に伴い箱根合宿・箱根試走会ともにランニングコース等
リニューアルされました。より多くの方に参加者頂き交流を深めて
頂けば幸いです!!

箱根合宿実行委員会
原田大輔

13268.　2024年06月03日 08時15分24秒　◇ 粟野剛　

【夢舞いマラソンボランティア募集について】

10/13（日）開催の夢舞いマラソンボランティアの募集を開始しました。

夢舞いマラソンは、東京都心を楽しく走る大会です。千代田走友会では、例年、多くのボランティアが参加し、大会の成功をサポートしています。昨年の活動の様子はコチラです↓↓
https://chiyoda-rc.com/gyouji/yumemai/2023/yumemai2023.html

ボランティア経験者の方には、すでに大会走路統括の柴山さんから、登録の案内が届いていると思います。登録のためのURLはコチラです↓↓
https://admin.prius-pro.jp/m/yumemai/form.php?f=10

ボランティアにご協力いただける方は、ぜひ登録をお願いしたいのですが、注意事項がございます。

『★登録入力時の注意事項』

★最後の通信欄に「千代田走友会」と必ず入力してください。入力しないと、千代田走友会が担当する区間とは別の区間の走路誘導にまわされる可能性があります。

★希望する活動場所は第一希望も第二希望も「マラソン誘導」を選択してください。

★SSランナー希望の方は、通信欄に「千代田走友会」「SSランナー希望」と入力してください。走路誘導をみんなと一緒にやった後、そこからSSランナーとして走る形になります。
（SSランナーとは、セーフティサポートランナーのことで、参加ランナーと一緒に走りながらマナー遵守や走路誘導を担当します。）

夢舞いボランティアに興味がある方は、皇居で気軽にお声掛けください。夢舞いボランティアがどのようなものかご説明します

今年も千代田パワーで楽しく大会を盛り上げましょう〜！！

サブリーダー　粟野、渡邉

13267.　2024年06月02日 17時41分00秒　◇ 山岸　

都民生涯スポーツ大会改め「スポーツフェスティバル東京」出場者募集❗
日時：９月８日（日）
会場：駒沢公園陸上競技場
種目：男子100.200.400.800.1500.5000m.4×100mリレー、走高跳、走幅跳、砲丸投、円盤投、やり投
女子　100.200.800.1500.5000m.4×100mリレー.走高跳、走幅跳、砲丸投、円盤投
競技クラス：男子40歳以上5歳刻み、女子35歳以上5歳刻み
参加費：無料
締切：６月７日(金)　先着順定員に達したところで終了

今年から名称が変わりましたが、内容は全く同じです。締切まで時間がないため、昨年出場した方からメール等で声をかけていきますが、新しい方も歓迎しますので興味があるかたは、メール等でお知らせください。
同じ種目に同じ年齢クラスで２人までという規定があるため、重なった場合はこちらで調整させていただきます。
メール：unicorn@ksn.biglobe.ne.jp
携帯：080-4361-0355　山岸一昭

13266.　2024年06月01日 10時16分19秒　◇ 山ちゃん　

【６月のタイムトライアル（６／２です）】
こんにちは、山ちゃんです。

６月のタイムトライアルが近づいております。明日６／２（日）です。

前半最後のタイムトライアル。小雨か曇り予報ですが、曇りであることを願いたい。

引き続き、新ルールとして、アーリースタート制度を導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②付箋はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします

13262.　2024年05月21日 13時43分06秒　◇ 山岸　

葛飾ナイタージョギングカーニバルのお知らせ📢
開催日：８月３日（土）16:00〜
会場：葛飾区奥戸陸上競技場
　葛飾区奥戸7-17-1、青砥駅徒歩15分
種目：ペア800m、一般1500m男女、女子5000m39歳以下・40歳以上、男子5000m29歳以下、30歳代、40歳代、50歳代、60歳以上
参加費：１種目につき3,000円

葛飾マイペースクラブの主催としては今回が最後ということです。
貴重なトラックレースでナイターということもあり、ぜひ何らかの形で継続してもらいたいと思います。
今回は葛飾マイペースクラブの３８年にわたるご努力に感謝し、なるべく大勢で参加したいと考えております。

これまで参加された方には振込用紙が届くと思いますが、今回初めて参加されたいという方はまとめて申し込みをいたしますので、６月５日(水)までに山岸までご連絡ください。
TEL 080-4361-0355
E-mail：unicorn@ksn.biglobe.ne.jp
掲示板、ラインでもOKです。