千代田走友会　　掲示板

13387.　2026年05月12日 13時18分00秒　◇ 山ちゃん　
　［https://chouseisan.com/s?h=c2f2fb82fad84f7bb236629e9c97e475］

◎奥多摩駅伝試走会

【日時】
・6月21日(日)or6月28日(日)

【集合場所】
・河辺駅
・着替えを駅のコインロッカーに預ける
・8時スタートを想定
・青梅市役所から河辺駅は、最終走者とサポーターがいつも徒歩なのとコロナ禍で行った河辺駅の目の前の建物のスーパー銭湯を使用する予定なので河辺駅からスタート。

【終了後】
・12時30分までに全チームゴール予定
・河辺駅のスーパー銭湯でお風呂＋飲食(任意)
→スーパー銭湯場所：kabeonsen-umenoyu.com

【選べる３コース】
3コースともコースに詳しいメンバーが先導するので初めての方も安心して参加できます。
また本数は少ないですが、線路沿いを走るので、しんどくなったら各ポイントの駅から電車で移動もできます。

①健脚コース：34km
・河辺駅～古里往復（青梅市役所⇔古里：16.2km×2＋α）
・α：河辺駅～青梅市役所の距離
・1km5分で走って、約3時間

②ハーフコース：24km
・河辺駅→奥多摩駅：電車で約1時間
・奥多摩駅→河辺駅24km（4区＋5区＋6区：6.6km＋8.8km＋7.4km＋α）
・α：河辺駅～青梅市役所の距離
・1km7分で走って、約3時間50分（行きの電車込み）
→ほぼ下りなので、そんなかからないかも！？

③サポーターコース：13km
・河辺駅→御嶽駅：電車で約30分
・御嶽駅→河辺駅13km（女子1区＋2区＋3区：3.7km＋3.6km＋3.8km＋α）
・α：河辺駅～青梅市役所の距離
・1km10分で走って、約2時間40分（行きの電車込み）
→マラニック的要素もあるのと途中足を止める可能性あり

調整さんを作りましたので、参加いただける方は◯をお願いします。

13384.　2026年04月04日 20時14分05秒　◇ 山ちゃん　

【５月のタイムトライアル（５／３です）】

５月のタイムトライアルが近づいております。明日５／３（日）です。
連休ど真ん中で旅行などに行かれている方も多いかもしれませんが、初夏の風を受けて気持ちよく走りましょう。
また前回の私の他ランナーとの接触を受け、「接触が発生した場合は、必ず走行を中断し、その場で直接丁寧に謝罪をすることを原則とする(記録よりもマナー)」ことを合言葉にも足しておきます。

なお、アーリースタート導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください
⑦他ランナーと接触してら走行中断、直ちに丁寧な謝罪

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13383.　2026年03月25日 18時51分52秒　◇ 山ちゃん　
　［https://chouseisan.com/s?h=31b84492018f49269201e1ee34785e95］

【参加有無の確認】第27回東日本年齢別駅伝・第33回レディース駅伝

皇居三大駅伝の１つ「東日本年齢別駅伝・レディース駅伝」が今年も開催されます。
・日時：５／１７（日）９時２０分スタート
・場所：桜田門広場
・参加費：1人2000円
（例年通り）

この大会は下記３つのカテゴリがあります。
①一般の部：年齢問わない
②年齢別の部：１区60歳以上、２区50歳以上、３区45歳以上、４区40歳以上
③女性の部：全員女性限定で年齢問わない

様々な年齢層がいる千代田に向いている大会です。５～７チームぐらいで出走します。

つきましては、参加希望の方は、調整さんに名前を入れてください。希望のカテゴリがあれば、合わせて入力してください。
またサポーター、打ち上げ参加も今回は1つにまとめて依頼するので入力をお願いします。

いったん４／１２（日）までとします。

忘年駅伝同様、年齢やタイムの速い遅い関係なく参加でき、季節も初夏で気持ちよく走れますので、みんなで走りましょう！！

よろしくお願いします。

13382.　2026年03月07日 19時46分18秒　◇ 山ちゃん　

【３月のタイムトライアル（３／８です）】

３月のタイムトライアルが近づいております。明日３／８（日）です。
東京マラソンが終わり、残るビッグ大会はは名古屋と板橋のみ。シーズンも終盤に入りつつありますが、年度末のTT、ビシッと行きましょう！！

なお、アーリースタート導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13381.　2026年02月25日 19時08分34秒　◇ 山岸　

千代田区陸上選手権大会のお知らせ📢
日時：４月12日(日)
場所：えどりくフィールド
江戸川区陸上競技場
西葛西駅より徒歩15分
種目：高校一般男子1500m、5000m、壮年男子50歳以上3000m
(一般女子も同じ種目あり)
参加費：1,500円
2種目までリレーは除く
申込締切：３月１日(日)まで
昨年出場した方、また初参加歓迎します。ご検討ください。

13378.　2026年02月12日 08時12分41秒　◇ 山ちゃん　

【速報：内濠駅伝】
・女子4年連続2位の準優勝！！おめでとうございます！！今年も高校生と切磋琢磨しました。
お決まりの？加藤里香ちゃんに負けた選手7/12名（笑）
皆さん、頑張りましょう！！
・そして男子は悲願の優勝！！ついについにやりました。濠駅内濠伝優勝！！
2008、2016年の2 位を超える優勝！！
カモッシー、杉本くん、平井さんという若い力、新たに加入した力のおかげもありますが、千代田に入って出続けて14年。速い選手たちがいた2016年の2位から、いつかできると思いながら、ついにできました！その瞬間に監督そして選手として参加できたこと、本当に誇りに思います。
帰った後、余韻にひたっていたら不覚にも泣いてしまいました

また雨というコンディションの中、皆さんケガなく走ったことホッとしています。
・千代田奥多摩ボーダーライン：あと1～2分削るために9月までのTT頑張りましょう！！
・千代田エリート19：今年は惜しくもミッション達成ならず。3人が60以上ですが、切磋琢磨して頑張りましょう！

そしてサポーターの皆様、雨の中本当にありがとうございました。
雨の内濠は初めてだったので、今後のために色々参考にします。

13377.　2026年02月10日 20時32分18秒　◇ 山ちゃん　

【リマインド：明日の内濠駅伝】
山ちゃんです。
明日の内濠駅伝の日程リマインドです。

桜田門集合です。竹橋ではありません。初めて、久しぶりの方々、ご注意ください。

①8時30分：受付
・2000円を國貞さん、モリモリに渡して、ゼッケンを受け取ってください
・明日は雨予報です。着替えとゼッケン付は、その場でも桜田門駅でも各自お任せします。
・桜田門駅のトイレは9時からなので、まだ空いてません
・カバンを守る大きなタオルやビニール袋は各自用意しましょう。

②9時：集合写真
・雨予報なので集まる人だけで、やります

③スタート
・男子：9時20分
・女子：9時25分

④11時30分頃：表彰式
・写真撮影
・出走者コメント

⑤12時：打ち上げ
・ロッキーカナイ有楽町
・桜田門から徒歩5分ほど

です。

よろしくお願いします。

13376.　2026年02月10日 09時12分46秒　◇ 山ちゃん　

【内濠駅伝サポーター】
山ちゃんです。
内濠駅伝サポーター応募ありがとうございます。
各役割は以下の通り。

◆集金＆ゼッケン
・國貞さん、モリモリ
◆写真
・大谷さん、池田さん、香織ちゃん
◆記録
・山岸さん、大ちゃん、桂さん、金井正行さん

よろしくお願いします。

13375.　2026年02月09日 13時40分02秒　◇ 山ちゃん　
　［https://chouseisan.com/s?h=4dcf3e616f2647d0a2cf26690bab0f41］

【2/15（日）有志でアタック30】
皆様、こんにちは。
山ちゃんです。

コロナ明け以降、毎年2月中旬に開催していたアタック30ですが、今年は青梅マラソンと被るなどもあり案内していませんでした。

が、本日さいたまマラソン中止になり、走れなかったパワーを使いたい人や3月の大会に向けて30km走したい方向けに有志でやりたいと思います。
有志なので給水はセルフで。

人が集まらなかったらやりませんが、もし参加する方いたら、調整さん作ったので入力してください。

13374.　2026年02月05日 19時32分03秒　◇ 山ちゃん　
　［https://chouseisan.com/s?h=2a110af136794b609414167608edbbd1］

【第76回内濠駅伝　選手・サポーター・打ち上げ】

監督の山ちゃんです。

2/11 （水、祝）内濠駅伝サポーター募集と打ち上げ参加募集を行いますので、調整さんで入力してください。

サポーター各係は山田監督から別途指示します。

打ち上げですが、内濠は毎年寒く、大会シーズン、祝日開催もあり、人が集まらないので、少数精鋭で、竹橋ビールパーティではなく、最近恒例の近場の居酒屋ロッキーカナイを確保。

打ち上げは、12時15分頃を予定しています。

◆選手の皆さんへ
・選手だけ既に入れていて打ち上げ△にしているので、各自、自分の名前を押して打ち上げ◯か✕に変更してください

◆サポーター協力いただける方
・サポーターに◯をして、打ち上げ参加◯✕を選択してください。

よろしくお願いします。

13373.　2026年01月31日 15時50分49秒　◇ 山ちゃん　

【２月のタイムトライアル（２／１です）】
こんばんは、山ちゃんです。
別大のため、早めに連絡します。

２月のタイムトライアルが近づいております。明後日２／１（日）です。
２月は私含めて毎年別大組は不在ですが、今年も千代田出場者及び応援隊の数人が別府大分に集結するため、例年より人数が少ないですが、これから大会を迎える人は、ぜひTT参加しましょう。
我々も別大からエールを送ります。
逆にいえば、誰でも上位になれますし、参加回数を稼ぐチャンスです。

また、タイムトライアルセットは、ちーちゃんに預けているので指示に従ってください。
また、ちーちゃんや記録係以外も札の渡し忘れ、記録の聞き逃し、記録記載忘れの無いようににみんなで協力してください。

引き続き、アーリースタート導入中。
最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13372.　2026年01月16日 09時26分37秒　◇ 山ちゃん　

【第76回内濠駅伝出走確定】

おはようございます、山ちゃんです。

2月11日(水、祝)の第76回内濠駅伝、4チームメンバーが確定しました。
（今年は水曜日の祝日です。）
今回もチーム数に限りがあるため、タイム上位チームとコンセプトチームの4チームを作りました。

◆千代田エリート
①鴨志田遼太郎②杉本瑞樹③平井優紀④山田隼
・カモっシーと杉本くんと15～16分台で走る2人が参戦！！最高2位なので優勝狙っちゃう！？
・カモッシーは初駅伝です

◆千代田エリート19
①青木栄一②池田憲一③川那部岳志④山梨力
・50～60代のベテラン組が集結。池田さん2年ぶりに東京復帰で参戦。入賞いけそうです。
・名前の通り、平均19分59秒を狙いたい！！

◆千代田奥多摩ボーダー
①上条訓之②徳山一③柴山政雄④金井友彦
・コンセプトチームは奥多摩ボーダー。奥多摩駅伝３チームまで作れるようにしたいので、ボーダー内の上条さんと、あと一歩で届くボーダー外の３名の混成チーム。
・ボーダー男のミキティーが、駅伝３日前にさいたまマラソンを走るので、今回はパス。なので皆さん、TT以外で5kmを走るこのチャンスを逃してはなりません！！

◆千代田レディースエリート
①平野佳子②石井牧③田中玲子④加藤里香
・今年も3位以内は確実な良いチームができました。
・平野さん3年ぶり、エース里香ちゃんが2年ぶりに参戦！！牧ちゃん、玲子さんは毎年ありがとうございます。

◆大会詳細
・8時30分：集合
・8時30分〜50分：受付
・9時20分：男子スタート
・9時25分：女子スタート
・参加費：2000円
です。

◆サポート
・この時期は大会が多く、また年によって雪も降り、１年の中で一番寒い駅伝大会ですが、写真、記録等、応援隊募集中です。
追って調整さんで案内します。

よろしくお願いいたします。

13371.　2026年01月10日 11時33分27秒　◇ 山ちゃん　

【１月のタイムトライアル（１／１１です）】
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

１月のタイムトライアルが近づいております。明日１／１１（日）です。
新年一発目のタイムトライアルです。スッキリ走って、良いスタートを切りましょう。

なお、今年TT大台可能性のある方は以下の通り。
・片山（博）さん：196 回
・金井（正）さん：142回
・岡田パパ：140回
・山梨（力）さん：99回
・朝倉パパ：97回
全員今年には達成できそうですね。

まずは山梨さん、明日走れば100回達成です。

なお、アーリースタート導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13370.　2026年01月07日 22時17分35秒　◇ 粟野剛　

2025年の千代田走友会会計報告をHPの「お知らせ」に掲載いたしました。

繰越金について、皆さまの寄附金、バザーオークション売上、カレンダー購入などにより約13万円の増加となり感謝いたします。
ありがとうございました。
今後、千代田60周年への積立や備品等の修繕や買い替え、HPの外注案などの意見もあり予算は有効に活用していきます。
今後とも千代田走友会へのご理解、ご支援のほどよろしくお願いします。
会計担当粟野剛

13369.　2025年12月27日 18時26分55秒　◇ 山ちゃん　

◆第76回内濠駅伝（2月11日（水、祝））
2026年2月11日（水、祝）、皇居三大駅伝の一つ、第76回内濠駅伝大会案内が発表されました。
※毎年建国記念日の開催です。今年は、水曜日の祝日です。
いつもの通り、1人5km皇居一周×4人、9時桜田門スタートです。

この大会はチーム数に制限があるため、例年通り、タイムの速い人から順に集めたチームとコンセプトチームで、最大4チームで登録します。
男子は、20年連続6位以内の最高準優勝2回（前回6位）、女子は10年連続3位以内の最高優勝3回（前回準優勝）の大会です。

・速い選手は、今年のTTや駅伝のタイム上から順番にお声がけを始めていて、いったん28日回答を目処にして、回答ない方は飛ばして次の選手に声かけしています。
・それ以外で、コンセプトチームを作る予定でいます。（昨年は、ミキティー包囲網。のっているミキティーとライバルたちが争うチーム。）
が、タイム関係なく、「私、出たい」という方も大歓迎なので、ぜひ連絡お待ちしています。

よろしくお願いします。

13367.　2025年12月20日 12時42分56秒　◇ 森　千鶴　

【年末の皇居予定ご案内】

★12/21（日）＝明日
通常通りラジオ体操を行います♪
年内いっぱいで北海道へ転勤のキム兄と、一緒に集合写真を撮影して、千代田カレンダーの12月候補にする予定です‼
（お天気が雨かもしれないので、状況を見ながら）

→足立フレンドリーマラソンの応援へ皇居から行く方は、ラジオ体操後に一緒に行きましょう♪足立フレンドリーの選手＆応援隊も、レース後にキム兄と一緒に集合写真を撮る予定です‼

★12/28（日）＝今年最後の皇居
通常通りラジオ体操を行います♪
キム兄が最後なので、状況によってはビールパーティーの可能性もあります‼

13366.　2025年12月20日 12時29分33秒　◇ 森　千鶴　
　［https://chouseisan.com/s?h=cb94426df3e3463f9ffc1c4d234d5657］

【千代田走友会オリジナル卓上カレンダー★チャリティー販売★予約受付開始】

今年も予約販売決定٩(^‿^)۶
千代田走友会のイベント&皇居風景写真が満載の「2026年版オリジナル卓上カレンダー」をチャリティーとして予約販売いたします‼︎

★2025年の千代田走友会の月毎の年間イベントや皇居風景の写真が満載です(^^)

★価格は2026円です(2026年版なので)→ちなみに原価は1500円程度で、差額は千代田走友へのチャリティーとなりますm(_ _)m

★チャリティーとして販売して「お釣りは無し」とします^_－☆
→2100円、3000円、5000円と何円でお買い上げいただいてもOKです（≧∇≦）

★販売期間と場所
2026年1/1、1/4、1/11、1/18
予約いただいたカレンダーの販売受け渡しは、元旦初顔合わせから開始、毎週の竹橋集合にて行います。新年会会場での販売で終了です(この期間に皇居に来れない方は、予約の上、別途ご相談ください)

★遠方にお住まいの地方メンバーの方も大歓迎‼︎ご連絡いただければ郵送いたします(代金を振込で受付ます)♪

絶賛予約受付中(=´∀｀)人(´∀｀=)
このカレンダーの予約を受け付けます♪上記URLの「調整さん」にお名前と欲しい個数に○をご入力ください。
皆さまのお買い上げご協力、お待ちしてます‼︎

13365.　2025年12月14日 10時32分27秒　◇ 山ちゃん　

【12月のＴＴ→リモートにします：12/14（日）〜21（日）】

山ちゃんです。
今日は冬の雨により、人数少なく、12月のＴＴは、リモートタイムトライアルに変更します。

期間は、12/14(日)〜21(日)です。

本日中に大谷さんがホームページに専用バナーを復活させてくれます。

やり方は3ステップ
①どこでもいいので5kmを走る
②走ったらタイムの写真を撮影
③千代田ホームページの専用バナーにアップ

ルールやマナーを守って走りましょう。

よろしくお願いいたします。

13364.　2025年12月13日 10時25分53秒　◇ 山ちゃん　

【１２月のタイムトライアル（１２／１４です）】
こんにちは、山ちゃんです。

１２月のタイムトライアルが近づいております。明日１２／１４（日）です。

予報は雨ですが、いつものように現地に行って人数多ければ開催します。
今年最後のＴＴ。各表彰（MVP、新人賞、最多参加賞）のポイントもあと1回。100回、150回が近い人は来季に向けて1つでも稼ぎたいところ。
そして何よりシーズン真っ只中。今の調子のバロメーターを確認するにも参加しておきたいですね。
今年最後のＴＴ走り納め、よろしくお願いします。

引き続き、アーリースタート導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

13363.　2025年11月01日 11時14分50秒　◇ 山ちゃん　

【１１月のタイムトライアル（１１／２です）】
こんにちは、山ちゃんです。

１１月のタイムトライアルが近づいております。明日１１／２（日）です。

秋がないように一気に寒くなりましたが、逆に走るにはタイムが出やすい季節になりました。
三連休の真ん中ですが、ぜひTTだけでも参加しに来てください。

引き続き、アーリースタート導入中。
ＴＴ合言葉にある⑤の救済措置で、年齢やケガ明けなどで一斉スタートだと時間がかかる、でも走りたいという方が対象で、皆さんと走る前に先に各自でスタートします。対象者は事前に申告して、ゴール後のタイムを報告してください。不正はダメです。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②記録はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。
⑥⑤で時間かかる方は、アーリースタートを使って先に走ってください

以上、皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。