千代田走友会　　掲示板

13056.　2022年10月23日 19時33分29秒　◇ 岩切　祐樹　

たてつづけの投稿ですみません。１２月１７日（土）忘年駅伝開催予定としていた件，楽しみにされていた方には誠に申し訳ありませんが，今回今年の忘年駅伝は不参加とさせていただきます。

大会要項（案）によると，１２月１７日（土）皇居での開催は，会場利用申請中で，まだ確定しておらず，場合によっては、１２月１８日（日）へ変更あるいは開催しない可能性もあるということです。この状況で，参加募集およびチーム編成を行っても，皆さまの予定を狂わすことになりますし，１２月１８日（日）は足立フレンドリーマラソンにエントリーしている方も多いため，今回敢えて参加することもないと判断しました。
その代わり，年明け２０２３年１月２２日（日）に，以前実施しました「申告タイムトライアル（チーム戦）」を開催したいと思います。別途要領連絡させていただきます。

忘年駅伝不参加となる件，残念ですが，ご理解ご了承いただきたく，よろしくお願いいたします。

13055.　2022年10月23日 15時27分34秒　◇ 岩切　祐樹　

今日の皇居は，大門君の３０ｋｍペース走で盛り上がりました。３０ＫＭ走のペースとしては，サブスリーレベル。今後の結果が楽しみです。

来週は，横浜マラソンと水戸漫遊マラソン。
久し振りに本格的なレースシーズンに突入してきました！！
（私は水戸漫遊マラソンにエントリーしていますが，右足親指の調子が思わしくないので，ＤＮＳとなるかもしれません。）

今後，ロング走・ペース走の集団走を企画してもいいなと思います。ペース設定も，５分～６分台など，バリエーションつけて・・・。早いペース設定の組に，１周から３週だけついていくこともありです。（快走ペースのスピード練習！）

何人かで組んだ集団走は，一人でロング走するよりも，気持ち取り組みやすくなるかと思います。

13054.　2022年10月23日 15時14分27秒　◇ わたけん　

大門くん、ナイスランでした。良い練習になったね！

まだ余力ありそうだったから、本番ではサブスリーはいけそうだ。せっかく伸び盛りなので、もっと速いタイムを一緒に目指そう！

みなさん、サポートありがとうございました。給水や応援等のサポート、大変ありがたかったです。途中からまるでレース走ってる感覚でした。また、1人での並走がきつくなってきた5周目に岩切さん、山梨さん、里香姉さん、高村さん合流は熱い展開でした。そして、要所要所でのオオヤーマン（変装した？大矢さん）登場もカッコよかったです！

今回みたいに、誰か主役がいるスタイルでのペース走、おもしろかったです。スピード面での盛り上がりがあって個人的に嬉しいイベントでした。シーズンインしましたので、またやれるといいですね！次は誰かな？

おっと、早く仕事終わらせないと…(笑)。

13053.　2022年10月23日 13時50分10秒　◇ 森千鶴　

【大門アタック30 盛会御礼】

今日は、大門アタック30を盛り上げてくださった、サポートランナーの皆さま、大応援団の皆さま、本当にありがとうございました(=´∀｀)人(´∀｀=)

6周30㎞を2時間11分、5㎞を22分のペースで完走です‼︎
素晴らしい(≧∀≦)

「少しだけでも一緒に」と走ってくださった方々や、「応援だけでも」と駆けつけて盛り上げてくださった多くの方々、深く感謝いたしますm(_ _)m

ほんの一部だけ、中心になってくださった方々のご紹介を(^^)

サポートランナーの皆さま(^^)
6周=渡辺健介くん、大矢さん
3周=岩切さん、山梨弟さん、りかちゃん、高村さん
1周=山梨兄さん、きむ兄
リーダー=渡辺健介くんが、最初から最後までリードしてくれました‼︎素晴らしい‼︎

サポーター(^^)
給水所準備=もりもり
写真係=大谷さん、池田さん

そして、スタート時間から応援に来てくれた足立師匠を始め、書ききれないほどたくさんの応援の皆さま٩(^‿^)۶

めちゃくちゃ盛り上がって、本当に楽しかったです٩(^‿^)۶)
最後のゴールは、みんなで大拍手でした(=´∀｀)人(´∀｀=)
写真の一部は、取り急ぎ、自主トレ選手権に掲載します^_－☆

ペース走企画のご要望の声も、たくさんいただいたので、また機会があれば企画したいと思います(^^)

最後に、大門くん、11月12日の松本マラソン、頑張れ〜‼︎
みんな応援してるぜ٩( 'ω' )و

13051.　2022年10月22日 14時40分06秒　◇ 森千鶴　

大門アタック30٩(^‿^)۶
山梨さん、ご兄弟での参戦、とても楽しみです（≧∇≦）
さすが、ミスターTT‼︎燃えてますね‼︎
参加表明していただき、ありがとうございますm(_ _)m

明日は、飛び入り参加も大歓迎です^_－☆

鈴木さん、情報ありがとうございます。名門アトミクラブも練習会復活ですね‼︎レース開催も増えて、界隈が盛り上がってきましたね(=´∀｀)人(´∀｀=)

13050.　2022年10月22日 11時33分55秒　◇ 山梨力　

明日7:30からの大門アタック30には、山梨兄弟が雁首揃えて参上します。ここのところ他流試合で23分半を切るまでに戻してきた兄は、今日もスタートダッシュで500mまで先頭切って走っており、千鳥ヶ淵まで一気に駆け上がる腹づもりが。弟の私は、10000m予選を走るくらいのTimeTrial気味に入って1,2周持ちこたえ、気力の回復度合いに応じて後半に再合流をうかがう予定。速さに勝るランナーの走りを間近に体感できることって滅多にないので、己れのためにも頑張りたい。

13049.　2022年10月21日 17時58分25秒　◇ 鈴木豊　

ご参考まで！
アトミクラブが約３年振りに、週末皇居練習会を開催します。
開催頻度は月１回を目安ですが、希望に応じて今後検討するそうです。
以前、私も織田フィールドの練習会に参加していましたので、まだ、知人がいればクラブ員以外でも参加出来る様にお願いしてみます。
①集合場所＝パレスサイド（毎日新聞社）向かいの広場
②集合：午前９時３０分
　　説明：午前９時３５分～４０分
　　体操：午前９時４０分～５０分
③スタート：１０時００分
　　グループ（4:00/km、4：30/km、5：00/km、5：30/km、6分以上）＊但し、当日参加者希望により変更もあり。
タイム順に順次スタート(3周から6周）
④終了時間12時30分
⑤時間のある方は、午後1時30分～3時30分近隣店舗で昼食打ち上げ
⑥各グループ周回毎にストップして給水して下さい。
　　給水は各自で用意して下さい。（ボトルに氏名の記入を）
以上ですが、
大門くんは土曜日に参加出来ますか？参加の依頼をしてみますよ。
第1回は11月5日（土）皇居練習会

13047.　2022年10月21日 08時27分26秒　◇ わたけん　

意気込んでたんですが、仕事が降ってきちゃいました。残念ながら、日曜大門くんのペース走（土曜練習会のペース走も）の参加はキャンセルとなります。ごめんなさい！

岩切さん、山梨さん、あとは頼みました…！

大門くん、熱心にトレーニングしているようですので、またサブスリー達成も難しくないと思います。がんばって！

大門くんのTTの走り方しか見てない前提ですが、僕からの意見としては、走る動きに力が入り過ぎてる印象がありました。その力を抑えられれば、後半落ちずに全体としてタイムが伸びるかもしれないです。

13043.　2022年10月18日 13時45分03秒　◇ 森千鶴　

【皇居6周=30㎞ペース走のご案内】

今週末=23日(日)、大門くんが皇居6周ペース走をするので、一緒に走ってくれる人を募集しています٩(^‿^)۶

★スタート時間=7:30
★場所=いつものTTと同じスタート位置〜
★ペース=1周5㎞を、22分30秒〜23分のペース(キロ4分30秒)
★1周や2周だけ並走でもOK‼︎ 途中から加わってもOK‼︎
★大門くんのお母さんより
「もっと速く走れるようになりたいと、息子は頑張っておりますが、何をどうやってやればいいのか。方法は、いろいろ教えていただきましたが、息子の場合はその方法を実行する手だてが必要となり、一人では難しいことが多く。かといって親が一緒にメニューをこなすことはできないので、ペース走で一緒に走っていただければ、とても嬉しいです。」

秋レース本番に向けての走り込みに、ぜひ一緒にいかがでしょうか？
お問合せ等は、気軽に森千鶴まで^_－☆

13041.　2022年10月15日 13時44分09秒　◇ 山ちゃん　

【第84回奥多摩駅伝】

各位

こんにちは。
監督の山ちゃんです。

2022年の第84回奥多摩駅伝出走メンバーが決定しました。

【千代田走友会Aチーム】
◆走順
・１区：山田　隼
・２区：大門　聖和
・３区：井原　康孝
・４区：青木　英一
・５区：渡辺　健介
・６区：岩切　祐樹
・補欠：田中　博之、金井　正行

【千代田走友会Bチーム】
◆走順
・１区：池田　健一
・２区：山梨　力
・３区：衛門　利明
・４区：岩崎　修
・５区：高村　明男
・６区：粟野　剛
・補欠：木村　英俊、原田　大輔

【千代田レディースAチーム】
１区：田中　玲子
２区：山岡　理恵子
３区：井上　みなみ
補欠：澤泉　ひとみ

Bチーム
１区：西山　亮子
２区：平野　佳子
３区：柴田　富久子
補欠：磯村　あづさ

詳細は追って連絡します。

また、サポーターはこれから集めます。
今年も引き続きよろしくお願いします。

よろしくお願いします。

13040.　2022年10月10日 08時57分04秒　◇ 岩切　祐樹　

岩切です！！
もう一つイベントお誘いです。

１１月１３日（日）初台駅（新宿から一駅？）前を会場とする「北渋マイルRUNフェスタ」が開催されます。

　↓　ぜひ参照ください。
https://kitashibu-run.com/#detail-relay

出場できる種目は以下のいずれかです。
①１マイル（約１６００ｍ）のレース
②１マイル周回コースを利用した１時間リレーマラソン（２人から８人で１チーム）

私は①にエントリーしていますが，②のリレーマラソンにも一緒に参加する方を募集しています。
チーム人数を確定してエントリーすることになってるので，ある程度参加者が集まったところでエントリーします。チームエントリー料金は１２０００円なので，８名揃えば一人１５００円になります。

更に，今回のイベントの目玉は，「田中希実選手」の走りを間近に見れる！？ことです。田中希実選手と一緒に走れるのは選ばれた女子中高生約２０名のみということなので，我々はどうひっくりかえっても，一緒に走ることはかないません。が，初台駅間の直線公道で，あの田中希実選手の走りを見れるということだけでも「おおー！！」となります。（人だかりで見えにくかった！になるかもしれませんが。）

１１月中旬のシーズン真っただ中で，日程調整難しいところですが，こちらも忘年駅伝と同じく，イベントによる千代田内のメンバー親交につながればと思います。

初台ですので，レース参加でなく，応援RUNに駆けつけいただくことも大歓迎です！！
とにかく，田中希実選手の走りが楽しみです。

13039.　2022年10月10日 08時35分22秒　◇ 岩切　祐樹　

岩切です！！
イベントいろいろお知らせです。

年末恒例（だった）忘年駅伝が，３年ぶりに復活しそうです。
開催予定は１２月１７日（土）
走友会連合事務局から大会要項を取り寄せ中ですので，詳細分かりましたら連絡，参加募集を開始します。
これまでの要領だと，皇居桜田門集合。一人５ｋｍ（皇居１周）×４区間。千代田メンバーで参加募集しチーム分け。持ちタイムから力均衡するように組んでいました。最近千代田に入会された方には，イベントをとおして千代田内のメンバーと触れ合える良い機会にもなります。イベントお手伝いメンバーも大歓迎です。１２月１７日（土）と土曜日変則開催ですが，都合のつきそうな方，あらかじめ予定空けておいていただきたく。
更に，もう一つイベントお誘いありますが，それは，別の投稿といたします。

13038.　2022年10月09日 19時55分01秒　◇ 加藤寿男　

本日開催の夢舞いマラソン、お陰様で無事終了しました。
今回、千代田・すみラン連合チームで合計25名の参加となりました。
コロナの影響でボランティア要員がなかなか集まらなかった中、この25名という人数は大会運営の大きな力となりました。
お天気も味方して、雨は夕方まで待ってくれました。
ボランティア参加の皆さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。

13037.　2022年10月07日 18時17分59秒　◇ 加藤寿男　

夢舞いマラソン、いよいよ明後日となりました。
現在の天気予報では、朝方は晴れ、昼前昼過ぎは曇り、夕方から小雨となっています。気温も平年並み（最高23℃位）に戻りそうです。
ただ、実際のお天気は当日にならないとわかりませんので、当日のお天気に合わせて、各自上着やかっぱ等お持ちください。
確認のために、先日アップした文章を再度アップさせていただきますので、ご一読ください。
↓
大会資料は一通り、必ず目を通してご参加ください。
いつもと違うポイントとして、
①走路誘導中は、必ずマスクを着用。
②過去の夢舞いTシャツの着用。
③同封のメッセージボードを使用。
＊ランナーへの応援や連絡事項を目立つように記載して、走路誘導に利用する。
④資料の"緊急対応について"と裏面の"熱中症対応について"良く理解しておいてください。
集合は午前7時15分、絵画館前の西側信号国立競技場側となりす。
ランナーのしんがり隊が通過したら、走路誘導の仕事は終了です。
コロナの影響が残る中、注意事項対応事項等いろいろとありますが、よろしくお願いします。
↑
それでは、日本各地から来たランナーたちを、皆でボランティアを楽しみながら元気に応援しましょう。
当日、よろしくお願いします。

13035.　2022年10月05日 16時33分52秒　◇ 大谷真一　

追加分のユニフォームできあがりました。

この後私が皇居へ行ける日
10/9　×　夢舞マラソンボランティア
10/16　〇　私は行けませんので森岡さんにお願いしました。この日は取りに来られる分だけ持って行きますので事前に連絡ください。
10/23　〇
10/30　〇

あくまでも予定なので行けなくなることもあります
出来るだけ早いうちに取りに来てくださるようお願いします。
予定が立たない方には郵送などの方法もありますのでご相談ください。

13034.　2022年09月30日 06時09分47秒　◇ 山ちゃん　

◆リモートタイムアタック（10/2 ～10/9）＋リアルタイムトライアル（10/2）開催

こんにちは、山ちゃんです。

１０月のリモートタイムアタックが始まります。
１０月２日（日）～９日（日）です。

また、１０月２日（日）限定でリアルタイムトライアルも実施します。

◆リモートタイムアタック要項は下記参照
【前提ルール】
・自分で5㎞のタイムを計測して、自己申告する（事前に５ｋｍ障害が無い場所を見つけておくことをおススメします。
・投稿期間内の好きな時に、好きな場所でやってください。もちろん皇居でも良いです。（ただし皇居の場合はいつもの１周だと少し５ｋｍに足りないので５ｋｍになるようにほんの少しだけいつもより走ってください）

【投稿期間】
・１０月２日（日）から１０月９日（日）

【投稿方法】
千代田走友会ホームページにリモートタイムアタック専用ページを開設しましたので、そこに投稿してください。
記載内容は
(1)名前：フルネームで記載してください
(2)日付・タイム：
(3)メッセージ：走った場所や感想等を記載ください
(4)画像：証拠画像を添付してください（ＧＰＳ時計画像やスマホアプリ画像など）
※証拠画像をとれない方は、画像が無くても可とします。

【注意事項】
・ソーシャルディスタンスの確保をしてください
・マスクは人がいなければ任意とします
・他人に迷惑のかからない場所での走行をお願いします
・交通ルールは順守してください
・原則、投稿は期間中１回です。
※開始時までに大きい公園のトラックや河川敷等、人との接触が少ない場所で5kmの距離を見つけておくことをオススメします。もちろん皇居でも良いです。（皇居の場合は時間差等ずらしてください。原さんや森さんが協力してくれます。）

【集計結果】
・期間終了後、1週間以内にホームページで発表します

【その他周知事項】
・走る場所の条件が同一でないため、通常のタイムトライアルの自己ベスト更新は行いませんが、頑張ったメンバーには、何らかの形で表彰を検討していきます。
・自己ベスト更新は行いませんが、タイムトライアルの参加回数の加算は行います。

以上、空いた時間で[withコロナ」として新しい様式でみんなで走り、難局を乗り越えましょう！！

それでは、１週間よろしくお願い致します。

13033.　2022年09月23日 16時41分13秒　◇ 大谷真一　

ユニフォームの受渡し
あと６名の方にまだ渡しておりません。

この後私が皇居へ行ける日
9/25　×　秋田100キロマラソン
10/2　〇
10/9　×　夢舞マラソンボランティア
10/16　×　浜名湖一周100キロ
10/23　〇
10/30　〇

あくまでも予定なので行けなくなることもあります
出来るだけ早いうちに取りに来てくださるようお願いします。
予定が立たない方には郵送などの方法もありますのでご相談ください。

13032.　2022年09月21日 22時33分21秒　◇ 加藤寿男　

夢舞いマラソンボランティア参加の皆さん

10日・18日の試走会、暑い中また雨の中お疲れ様でした。
事務局より、大会資料一式がそろそろ届いているかと思います。
大会資料は一通り、必ず目を通してご参加ください。

いつもと違うポイントとして、
①走路誘導中は、必ずマスクを着用。
②過去の夢舞いTシャツの着用。
③同封のメッセージボードを使用。
＊ランナーへの応援や連絡事項を目立つように記載して、走路誘導に利用する。
④資料の"緊急対応について"と裏面の"熱中症対応について"良く理解しておいてください。

集合は午前7時15分、絵画館前の西側信号国立競技場側となりす。
ランナーのしんがり隊が通過したら、走路誘導の仕事は終了です。

コロナの影響が残る中、注意事項対応事項等いろいろとありますが、よろしくお願いします。