千代田走友会　　掲示板

13103.　2023年01月18日 20時37分37秒　◇ 岩切　祐樹　

「チームきりきり」の「きりきり」です。

１月２２日（日）申告タイムトライアルチーム戦
伊沢久雄さんから参戦表明いただきました。ありがとうございます。厳島神社チームに加えますので，よろしくお願いします。

現時点のチーム編成と申告タイムは，以下のとおりです！！

伊勢神宮チーム
　渡辺　健介　１７分３０秒
　青木　英一　１９分３０秒
　高村　明男　２２分００秒
　松井　宏隆　２６分３０秒
　伊藤　寿晴　２６分４０秒
　高村　あづさ　２８分００秒
　原　あゆみ　３３分１０秒

伏見稲荷大社チーム
　山田　隼　１８分３０秒
　ロバートハースト　２１分３０秒
　川那部　岳志　２２分３０秒
　大谷　真一　２６分４０秒
　山口　隆　２７分３０秒
　井上　彰　２９分００秒
　榊原　麻里子　３３分００秒
　岡田　国夫　３３分２０秒

厳島神社チーム
　井原　康孝　１９分４５秒
　石井　牧　　２１分４０秒
　田中　玲子　２３分０３秒
　原田　大輔　２４分００秒
　山岸　一昭　２６分５０秒
　伊沢　久雄　３０分００秒
　中村　和夫　３１分３０秒
　森岡　章子　３３分３３秒

出雲大社チーム
　田中　博之　１９分００秒
　粟野　剛　　２１分５０秒
　池田　憲一　２３分００秒　
　山岡　利恵子　２３分３０秒
　澤泉　ひとみ　２７分００秒
　原田　なおみ　３２分３０秒
　樋口　茂　　　３４分３０秒
　池田　義久　　３９分００秒

明治神宮チーム
　大門　聖和　１９分００秒
　山梨　力　　２０分１５秒　
　衛門　利明　２２分００秒
　徳山　一　　２６分００秒
　中西　浩　　２７分３０秒
　鈴木　康之　３３分０１秒
　鈴木　昌男　４５分００秒

13102.　2023年01月18日 15時11分06秒　◇ 森千鶴　

【申告TT★「チームきりきり」からのお願い】

いよいよ、今週末1月22日に迫ってきた「申告タイムトライアル★チーム戦」
残念ながら、岩切監督は参加出来なくなってしまいましたが、「チームきりきり」が盛り上げます٩(^‿^)۶
岩切監督のリモート出演もあるかも(笑)

◎お願い:申告タイム変更期限&参加受付期限を、20日金曜日の21時までに早めます‼︎
集計表作成の都合上、土曜日までとしていた期限を、金曜日締切に早めます。参加を検討の皆さま、申告タイム変更希望の皆さま、キャンセル検討の皆さま、なるべく早めに、こちらの掲示板か、岩切監督か森千鶴まで連絡をお願いしますm(_ _)m

◎大募集:タイム係のお手伝いをしてくれる方を募集しています‼︎
申告TTを走らない人でお手伝いをしていただける方、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m

◎チームリボン:今回はゼッケンではなく、チームカラーのリボンを付けて走っていただきます(^^)
皇居に着いたら、まず最初に自分のチームのリボンを受け取ってください^_－☆
また、朝礼でチーム紹介をする時に、各チームごとに、写真撮影の「決めポーズ」と「えいえいおー的な掛け声」をお願いしたいと思っています(^^)皇居に着いたら、チームで集まって相談をお願いします→少し相談時間は取ります♪

◎イベント要項　再掲載
8:00 ラジオ体操
8:10 競技要項説明
8:15 チーム紹介、準備
8:40 スタート
10:00 表彰式(竹橋広場)
10:30 記念撮影

お茶と唐揚げ棒を準備しています(^^)→惑星セブンイレブンから調達(^^)
その他の飲み物は各自で飲む分を準備してください^_－☆

◎申告タイムトライアルの掟
一、事前に申告したタイムと実際に走ったタイムが近いことをターゲットとする
一、時計を外して走る(預かり可能ですが、同じようなランナーウォッチの人が多いので、自分の時計だとわかるように目印をつけてください)
一、ゴールでタイム係のタイムを聞き取り、渡される順位の紙に、自分の名前とタイムを記入し、所定の位置に貼る(いつものTTと同じ)

◎当日は寒い天気予報となっています(^^)
走り終わった後の防寒対策もお願いしますm(_ _)m

豪華賞品も盛りだくさん(^^)
わたけん御守りを手にするのは、果たして誰か(≧∀≦)
今週末はお楽しみイベント「申告タイムトライアル」で、盛り上がりましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

13101.　2023年01月17日 20時45分05秒　◇ 岩切　祐樹　

１月２２日（日）申告タイムトライアルチーム戦
　現時点のチーム編成と申告タイムをお知らせします。（敬称略）
　
伊勢神宮チーム
　渡辺　健介　１７分３０秒
　青木　英一　１９分３０秒
　高村　明男　２２分００秒
　松井　宏隆　２６分３０秒
　伊藤　寿晴　２６分４０秒
　高村　あづさ　２８分００秒
　原　あゆみ　３３分１０秒

伏見稲荷大社チーム
　山田　隼　１８分３０秒
　ロバートハースト　２１分３０秒
　川那部　岳志　２２分３０秒
　大谷　真一　２６分４０秒
　山口　隆　２７分３０秒
　井上　彰　２９分００秒
　榊原　麻里子　３３分００秒
　岡田　国夫　３３分２０秒

厳島神社チーム
　井原　康孝　１９分４５秒
　石井　牧　　２１分４０秒
　田中　玲子　２３分０３秒
　原田　大輔　２４分００秒
　山岸　一昭　２６分５０秒
　中村　和夫　３１分３０秒
　森岡　章子　３３分３３秒

出雲大社チーム
　田中　博之　１９分００秒
　粟野　剛　　２１分５０秒
　池田　憲一　２３分００秒　
　山岡　利恵子　２３分３０秒
　澤泉　ひとみ　２７分００秒
　原田　なおみ　３２分３０秒
　樋口　茂　　　３４分３０秒
　池田　義久　　３９分００秒

明治神宮チーム
　大門　聖和　１９分００秒
　山梨　力　　２０分１５秒　
　衛門　利明　２２分００秒
　徳山　一　　２６分００秒
　中西　浩　　２７分３０秒
　鈴木　康之　３３分０１秒
　鈴木　昌男　４５分００秒

当日，スタート前，竹橋広場ではチーム紹介を行います。
各チーム，前に出ての決めポーズがあるとよいかもしれません。

ところで，私は，１月１５日に発熱体調不良となり，PCR検査の結果コロナ陽性であることが判明しました。残念無念ながら１月２２日は，自宅「謹慎」の身となりますので，家からLINE越しに応援することになります。監督不在でも，幹事メンバーで運営できるところが千代田の凄いところ。皆さんお楽しみに！！

13099.　2023年01月16日 11時31分31秒　◇ 山岸一昭　

◎監督アタック結果ご報告
昨日のトリプルアタックに参加の皆さん、給水・応援をしていただいた皆さんお疲れ様でした。

・監督アタックの目標
フルマラソン5時間切りを達成するため、キロ6分30秒、皇居一周32分30秒、30キロ3時間15分の設定で行いました。

・参加者（敬称略）
山岸一昭、木村英俊、高村明男（１～2周）、高村あづさ（5周）、山口隆（6周先行独走）、斎藤恵理（3周目と6周目）、原田なおみ（4週目と6周目）
・ペースメーカー
2周まで高村さん、3～6周は木村さん

・結果タイム
5ｋｍ：31分41秒
10ｋｍ：31分56秒、1時間3分37秒
15ｋｍ：33分11秒、1時間36分48秒
20ｋｍ：33分26秒、2時間10分15秒
25ｋｍ：32分02秒、2時間42分17秒
30ｋｍ：31分22秒、3時間13分40秒

※3周目と4周目が中だるみでしたが、後半ペースアップできたので自信がつきました。次回はもう少しペースを上げてまた挑戦したいと思います。
単独走では必ず後半大幅にペースダウンしていましたが、集団走の効果で走り切ることができたようです。

最後まで並走してくれた木村さんをはじめ、朝早くから応援・給水・写真撮影していただいたちーちゃん、大門充子さんほか
たくさんの方の助けで無事完走できました。本当にありがとうございました。
1/29の館山若潮マラソンで何とか5時間切りできるよう頑張ります。

13098.　2023年01月15日 18時33分23秒　◇ 森千鶴　

【盛会御礼　トリプルアタック30】

本日トリプルアタック30に参加された皆さま、大変お疲れさまでした٩(^‿^)۶
3グループとも、それぞれの設定ペースを守った好ペースで走り切り、非常に充実した練習会となりました(^^)完走後の皆さんの達成感満載の笑顔が、とても素晴らしかったです(*≧∀≦*)

各グループの詳細報告は、それぞれのチームの方からにお任せするとして、私からは、今日の参加メンバーと、支えてくださった応援の皆さまのご紹介をさせていただきます^_－☆

★山ぴーアタック(山岡利恵子さん) 2時間27分、キロ4分54秒で完走٩(^‿^)۶
ペースメーカー井原康孝さん、田中博之さん、石井牧さん、川那部武志さん、西谷敏郎さん、平野佳子さん、衛門利明さん、泉貴之さん、大門聖和さん

★大ちゃんアタック(原田大輔さん)2時間48分、キロ5分36秒で完走٩(^‿^)۶
ペースメーカー粟野剛さん、澤泉ひとみさん、徳山一さん、中西浩さん、青木英一さん、そして、金勉さん(^^)

★監督アタック(山岸一昭さん)3時間13分、キロ6分26秒で完走٩(^‿^)۶
ペースメーカー木村英俊さん、高村明男さん、高村あづささん、山口隆さん、斎藤恵理さん、原田なおみさん

★お手伝い&応援隊　
給水係=大門充子さん、井上彰さん
買い出し係=伊藤寿晴さん
応援隊=島田裕子さん、松本勇さん、岡竹一幸さん
並走隊=田中玲子さん、榊原麻里子さん、加藤理香さん、御菩薩木恵子さん、ロバートハーストさん、などなど(^^)

皆さん、本番レース頑張ってください(=´∀｀)人(´∀｀=)

13097.　2023年01月14日 17時34分09秒　◇ 山ちゃん　

【第73回内濠駅伝出走確定】

こんばんは、山ちゃんです。
年明けいかがお過ごしでしょうか？
太り過ぎないようにしっかり走りましょうね。

さて、2月11日(土、祝)の第73回内濠駅伝、4チームメンバーが確定しました。

コロナ前の2020年以来3年ぶりの開催です。

◆千代田エリート
①山田隼②渡辺健介③井原康孝④岩切祐樹
（補欠：大門聖和、田中博之）
・直近６年間の成績は、3位→2位→5位→4位→6位→6位。安泰だった表彰台６位以内も最近は強いチームが増えてきて戦々恐々・・・しかし三輪さんは抜けても井原さんが入る等、コロナ禍の3年でもエリートチームは結成できったのがせめてもの救い。30代～50代のベテラン組で5大会ぶりのトップ3を目指します！
・山ちゃん、健介さん、井原さんは、よくある別大6日後、岩切さんもケガ明けの本格駅伝ですが、ケガに気を付けて15大会連続トップ６を最低キープしましょう。

◆千代田エリート19
①池田憲一②青木英一③山梨力④川那部岳志
（補欠：金井正行）
・2022年5kmの上位タイムを集め、平均19分台で走れるメンバーが揃いました！！
・平均タイムが19分59秒でも良いので、平均19分台目指して頑張りましょう！！
・川那部さんは別大明けですがケガに気を付けて。池田さん、青木さんは初めての皇居駅伝ですがスタートが桜田門のため、3.5km～4.5kmが半蔵門からの下りっぱなしからのフィニッシュなので、TTよりもタイムが出やすいはずです。山梨さんは皇居駅伝で19分台出して以来3年出ていない19分台を目指してください！！

◆千代田カムバックエリート
①藤原毅②池島勝利③泉貴之④飯村亮
（補欠：粟野剛、木村英俊）
・2023年のテーマは①現有戦力の底上げ　②コロナ禍で来なくなったベテラン／エリート組の回帰のため、②の第１弾として声をかけて参加表明してくれた藤原さん、池島さん、飯村さんが久しぶりに千代田に内濠駅伝の舞台で帰ってきてくれます。そして同世代かつ鎬を削った泉さんを入れたチームにしました！！タイムは問いません。あの感覚と走る喜びを再度体感してください。
・皆さん、応援よろしくお願いします！！

◆千代田レディースエリート
①田中玲子②平野佳子③加藤里香④森岡章子
（補欠：澤泉ひとみ）
・最近6年間の成績は、3位→1位→2位→1位→2位です。3年前と同じメンバーが誰１人いませんが、それでも帰ってきた田中さん、新戦力の平野さん、エース加藤さん含め、千代田レディースエリート７はメンバーが変わりながらも健在です。
・山岡さん、牧ちゃん、西山さん、柴田さんが参加できないため、４区を森岡さんにしていますが、可能であれば澤泉さんを起用します。

◆大会詳細
・8時～8時30分：集合
・8時50分：コール
・9時5分：男子スタート
・9時10分：女子スタート
・参加費：2000円
です。

◆サポート
・この時期は大会が多く、また年によって雪も降り、１年の中で一番寒い駅伝大会ですが、写真、記録等、応援隊募集中です。

よろしくお願いいたします。

13096.　2023年01月14日 09時15分54秒　◇ 岩切　祐樹　

１月２２日（日）の申告タイムトライアル（チーム戦）
現時点でのチーム編成と申告タイムをお知らせします。（敬称略）
申告タイムは，１月２１日（土）１２：００まで変更可能です。参加予定の方，申告タイム変更等ある場合は，できれば当掲示板にてお知らせください。
現在申告タイム検討中の方も，「仮」で構いませんので，タイム申告をお願いいたします。

伊勢神宮チーム
　渡辺　健介　１７分３０秒
　青木　英一　１９分３０秒
　高村　明男　２２分００秒
　伊藤　寿晴　検討中
　松井　宏隆　２６分３０秒
　高村　あづさ　２８分００秒
　原　あゆみ　３３分１０秒

伏見稲荷大社チーム
　山田　隼　１８分３０秒
　ロバートハースト　２１分１５秒
　川那部　岳志　２２分３０秒
　井上　彰　２４分４０秒
　大谷　真一　２６分４０秒
　松本　勇　検討中
　岡田　国夫　３３分２０秒

厳島神社チーム
　井原　康孝　検討中
　石井　牧　２１分４０秒
　田中　玲子　２３分０３秒
　原田　大輔　２４分００秒
　山岸　一昭　２７分００秒
　中村　和夫　３１分３０秒
　森岡　章子　３３分３３秒

出雲大社チーム
　田中　博之　１９分００秒
　粟野　剛　　２１分５０秒
　山岡　利恵子　２３分３０秒
　澤泉　ひとみ　２７分００秒
　原田　なおみ　３２分３０秒
　樋口　茂　　　３４分３０秒
　岩切　祐樹　　２１分００秒

明治神宮チーム
　大門　聖和　１９分００秒
　衛門　利明　２２分００秒
　木村　英俊　検討中
　徳山　一　　２６分００秒
　中西　浩　　２７分３０秒
　鈴木　康之　３３分０１秒
　山梨　力　　２０分１５秒

＊チームカラーリボン
　今回の申告タイムチーム戦では，チームごとの色リボンを着けて走ります。
伊勢神宮＝黄，伏見稲荷＝赤，厳島神社＝青，出雲大社＝緑，明治神宮＝紫

このリボン作成には，箱根駅伝優勝メダル作製を手掛けておられる伊藤寿晴さんにご協力いただきました！！

＊表彰について
　速さではなく，申告タイムとの差が少ないが勝ちです！！
　１．優勝チームメンバー全員
　　　手作りメダル（楽しくかわいい手作りメダル！！）
　　　明治神宮銘菓　はとの卵
　
　２．個人表彰１０位まで
　　　手作りメダル（楽しくかわいい手作りメダル！！）
　　　「明治神宮でしか買えない」抹茶入り煎茶
　
　３．さらに個人表彰３位までには！
　　　渡辺健介さん５００ｋｍ（６００ｋｍ？）激走ＧＥＴのお守り
　　　＊お守り授与の際は，おごそかな「謎の儀式」ポーズとっていただきます！！（大丈夫です。レクチャーします。）
　　　
既に，あるチームでは，作戦準備も行われているという噂も！！

皆さん，お楽しみに！！

13093.　2023年01月13日 08時01分09秒　◇ 岩切　祐樹　

岩切です。１月２２日（日）に開催します
２０２３申告タイムトライアル（チーム戦）のお知らせです！！

まずは,当日の要領について

１．日時：１月２２日（日）８：００～１０：３０頃
２．場所：皇居　竹橋広場に集合
３．タイムスケジュール（予定）
　８：００　ラジオ体操
　８：１０　競技要領説明
　８：１５　チーム紹介・準備
　８：４５　スタート
１０：００　表彰式（竹橋広場）
１０：３０　記念撮影
当日は，お茶と唐揚げ棒　準備しています。（いつもお世話になっている「惑星セブンイレブン？」から調達!!）
その他の飲み物（アルコール！？軽く！？）は各自準備ください。

４．チーム編成
　今回,５チーム編成です。チーム名は「神社シリーズ！！」でいきます。
　「伊勢神宮」「伏見稲荷大社」「厳島神社」「出雲大社」「明治神宮」で，今年一年が良い年になるよう「験かつぎ」なチーム名としました。好みの神社・ひいきの神社それぞれかもしれませんが，参加者のチーム編成は監督に一任ください。

現時点での参加表明メンバーとチーム編成は以下のとおりです。（敬称略です。）

伊勢神宮チーム
　渡辺　健介
　青木　英一
　高村　明男
　伊藤　寿晴
　松井　宏隆
　高村　あづさ
　原　あゆみ

伏見稲荷大社チーム
　山田　隼
　ロバートハースト
　川那部　岳志
　井上　彰
　大谷　真一
　松本　勇
　岡田　国夫

厳島神社チーム
　井原　康孝
　石井　牧
　田中　玲子
　原田　大輔
　山岸　一昭
　中村　和夫
　森岡　章子

出雲大社チーム
　田中　博之
　粟野　剛
　山岡　利恵子
　小島　幹矢
　澤泉　ひとみ
　原田　なおみ
　樋口　茂

明治神宮チーム
　大門　聖和
　衛門　利明
　木村　英俊
　徳山　一
　中西　浩
　鈴木　康之
　岩切　祐樹
　山梨　力
　
チーム全体で最も申告タイム予実差が少ないチームを優勝とします。
また，チーム表彰とは別に個人表彰も行います。
個人表彰では，年末年始伊勢神宮まで５００ｋｍ（６００ｋｍという噂も！）走破した渡辺健介さんゲットのお守りも準備しております。江戸時代の飛脚に劣らない神懸かり走破の思いが込められた霊験あらたかなお守りです。

「申告タイムトライアルの掟」　です。
一、申し込み時に、皇居一周の申告タイムを申告する
一、申告したタイムと実際に走ったタイムが近いことをターゲットとする。
一、時計を外して走る
一、ゴールでタイム係のタイムを聞き取り、渡される順位の紙に自分の名前とタイムを記入し、所定の位置に貼る(いつものTTと同じ)

さらに嬉しいボーナス！！（≧∇≦）
今回の申告タイムチーム戦に参加すると，タイムトライアル参加回数に加算されます‼

参加表明および申告タイム締め切りは,１月２１日（土）１２：００です。
走る選手以外にも，お手伝い歓迎募集しています。特にタイム係（できれば複数人）熱烈募集中です。
皆さんお楽しみに！！

13092.　2023年01月09日 09時38分35秒　◇ 山岸一昭　

◎都民駅伝選手発表
日時：２月２３日（木・祝）
会場：堀切水辺公園（荒川河川敷、葛飾側）
集合：堀切菖蒲園駅８：３０、スタート１０：００
１人５ｋｍ・６区間

１区　大門聖和　目標タイム１７：４０
２区　山田隼　　　　〃　　１８：１０
３区　井原康孝　　　〃　　１８：１０
４区　岩切祐樹　　　〃　　１８：３０
５区　田中博之　　　〃　　１８：３０
６区　青木英一　　　〃　　１９：００
補欠　渡辺健介　　　〃　　１７：３０
補欠　山梨力　　　　〃　　１９：５９
補欠　岩崎修　　　（懇親慰労会担当）

今回は目標タイムを設定し、レースまでの４５日間鍛錬と調整に努めていただき、このコースでの千代田新記録１時間５０分切りを目指したいと思います。

ご近所の方をはじめ応援もよろしくお願いいたします。
懇親慰労会も参加できます。

13091.　2023年01月08日 18時48分56秒　◇ 森千鶴　

【トリプルアタック30】
いよいよ来週、1月15日(日)に開催です‼︎

参加表明の方々、続々と増えてます(^^)
皆さんで一緒に、皇居6周30㎞ペース走に、Let's アタック٩(^‿^)۶

★山ピーアタック30(山岡さん)
一周24分10秒〜24分35秒ペース(キロ4分50秒〜4分55秒)
→石井牧さん、川那部武志さん、西谷敏郎さん、平野佳子さん、衛門利明さん参戦予定(^^)
→岩切祐樹さん、ペースメーカー予定👍
→サブ3.5を目指す方、ぜひ一緒に(^^)

★大ちゃんアタック30(原田さん)
一周28分20秒〜29分10秒ペース(キロ5分40秒〜5分50秒)
→澤泉ひとみさん、粟野剛さん、徳山一さん、中西浩さん参戦予定(^^)
→サブ4〜4時間10分を目指す方、ぜひ一緒に(^^)

★監督アタック30(山岸さん)
一周32分30秒ペース(キロ6分30秒)
→山口隆さん、礒村あづささん、参戦予定(^^)
→高村明男さん、ペースメーカー予定👍
→サブ5を目指す方、ぜひ一緒に(^^)
→こちらのペース走は、7:15スタートです。8:20から参加の方は、残り4周を一緒に走れます(^^)

★日程=1月15日(日)
★スタート時間=8:20(ラジオ体操後)
★場所=いつものTTと同じスタート位置から
★1周や2周だけ並走でもOK‼︎途中から加わってもOK‼︎
★給水は準備します👍お手伝い、大歓迎👍

お問合せ等は、気軽に森千鶴まで(^^)

13090.　2023年01月07日 17時00分18秒　◇ 山ちゃん　

【1月のタイムトライアル（１／８です）】

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

この文章に戻るのは、2020年2月以来約3年ぶり。
そうです、今年からリモートタイムアタックから、タイムトライアルに戻ります。

１月のタイムトライアルが近づいております。明日１／８です。
ハイテクハーフと被ってしまいましたが、久しぶりにリアルで皆で一斉スタートしましょう。

よろしくお願いいたします。

最後にＴＴ合言葉♪
①最後の直線で手を挙げよう！
②付箋はフルネームで！！
③記録係募集中！！
④竹橋の信号の合図を確認してからスタート！！
⑤記録は、1位タイムから30分後まで。

皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします

13088.　2022年12月31日 15時24分38秒　◇ 岩切　祐樹　

年末差し迫る大晦日。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
年明けは，イベント盛りだくさんです。

さて，１月２２日（日）は，申告タイムトライアルチーム戦開催予定しております。

今回は，神社シリーズで５チーム編成といたします。
伊勢神宮，伏見稲荷大社，厳島神社，出雲大社，明治神宮の５チームです。チーム編成は，当日近づきましたら発表します。

ところで，なぜ神社シリーズかというと，お正月・初詣・縁起担ぎということもありますが，何といっても，現在，ワタケンこと渡辺健介君が，東海道を走って伊勢神宮へ向かっております。（ワタケンアタック５００！！）
この途方もない企てにインスピレーションを受け，２０２３年を良い年にしようとの発想です。

申告タイムトライアルの賞品には，神社お守りが相応しい。
したがって，ワタケンには，伊勢神宮のお守りゲットの使命も帯びてしまうということにあいなりました。ワタケン頑張れ！！頼むぞ！！

申告タイムトライアルチーム戦の参加募集まだ受け付けておりますので，奮ってご参加ください。
ワタケン無事伊勢神宮お守りゲットできるよう皆さん応援ください。

「ワタケンアタック５００！！」分からない方は，自主トレ選手権のページを是非ご参照ください。

13087.　2022年12月26日 09時00分14秒　◇ 森千鶴　

【2022年度ラジオ体操スタンプ集計速報】

2022年も、ラジオ体操に積極的に参加して千代田走友会を盛り上げていただき、ありがとうございました(^^)

スタンプ数の集計速報です^_－☆
皇居にてカードの写真をまだ撮っていない人は、年明けに持参していただければ、写真を撮って集計に加えます(^^)
皇居に来れない人は、カードの表裏の写真を撮って、自主トレ選手権に申告していただけると助かります(もしくはLINEで写真を森千鶴宛てに送ってください)m(_ _)m

積極的に参加して盛り上げてくださった上位30人には、ささやかなオリジナルプレゼントを贈呈いたします(^-^)v
2019年からの累計数の表彰もあります‼️

★カッコ内は2019年からの累計数です(^_^)v
★ この数字は、スタンプカードのスタンプ数+自主トレ選手権の書き込み数です。
★自主トレ選手権の書き込みは、日曜日の書き込み限定です。タイムアタック投稿は含まれていません。
★箱根合宿8/7、都民生涯9/4、奥多摩駅伝12/4、初詣ラン1/3、申告TT1/16に参加していたのにスタンプが押されていない人は、確認してプラスして数えてあります(^^)

◎来年2023年からは、皇居に来た時にだけスタンプを押す従来の形に戻します。
自主トレ選手権への書き込みは、「自主トレ部門」として部門を分けて表彰しますので、引き続き、書き込みでの盛り上げもお願いします(^^)

◎本日までに確認できた方々٩(^‿^)۶

久米泰　　52個(194個)
粟野剛　　52個(147個)
山岡利恵子　51個(147個)
原田なおみ 49個(167個)
粟野友子　47個(188個)
森岡章子　47個(183個)
岡田国夫　47個(166個)
池田義久　46個(155個)
樋口茂　　46個(131個)
渡邉安子　45個(117個)
斎藤恵理　45個(115個)
原田大輔　43個(168個)
原あゆみ　43個(144個)
鈴木康之　42個(170個)
大谷真一　42個(156個)
山岸一昭　42個(85個)
木村英俊　40個(111個)
田中玲子　40個(93個)
山田隼　　39個(127個)
山田香織　38個(92個)
森千鶴　　35個(164個)
青木英一　35個(94個)
徳山一　　34個(39個)
鈴木昌男　32個(57個)
礒村あづさ　31個(79個)
大門聖和　31個(36個)
高村明男　30個(32個)
山梨洋　　29個(94個)
國貞博子　27個(63個)
片山博一　　25個(79個)
水名口信博　24個(46個)
内海和子　　19個(72個)
朝倉パパ　17個(62個)
岡竹一幸　16個(73個)
杉崎信雄　16個(74個)
山梨力　　13個(29個)
川那部岳志 10個(40個)
足立友久　10個(39個)
井上彰　　10個(10個)
金勉　　　10個(11個)
石井牧 10個(72個)
西谷敏郎　7個(22個)
井上みなみ　7個(7個)
渡辺健介　5個(12個)
山口隆　　5個(5個)
榊原麻里子　4個(25個)
永沢淳美　4個(4個)
伊沢久雄　4個(8個)
辻俊昭　　3個(24個)
上条訓之 3個(23個)
大日方忍　3個(22個)
大矢敏夫　3個(6個)

今年たくさん会えた人、久しぶりに再会出来た人、今年も皆さんと皇居で会えて、とても嬉しかったです‼︎
来年もまた、皇居でお会いしましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
良いお年をお迎えくださいませ^_－☆

13086.　2022年12月25日 22時30分33秒　◇ 森千鶴　

【トリプルアタック30】
ペースメーカー募集！／参加表明、続々と！

◎「監督アタック30」でペースメーカーを募集しています！
一周32分30秒ペース(キロ6分30秒)で、走れそうな方はぜひ一緒に٩(^‿^)۶
→ペースメーカーは3周目から(8:20スタート)で大丈夫です

◎参加表明の方々、続々と増えてます！
皆さんも一緒に、皇居6周30㎞ペース走にLet's アタック٩(^‿^)۶
↓
★山ピーアタック30(山岡さん)
一周24分10秒〜24分35秒ペース(キロ4分50秒〜4分55秒)
→石井牧さん、川那部武志さん、西谷敏郎さん、平野佳子さん、衛門利明さん参戦予定(^^)
→渡辺健介さん、岩切祐樹さん、ペースメーカー予定(？)
→サブ3.5を目指す方、ぜひ一緒に(^^)

★大ちゃんアタック30(原田さん)
一周28分20秒ペース(キロ5分40秒)
→澤泉ひとみさん、粟野剛さん、徳山一さん、中西浩さん参戦予定(^^)
→サブ4を目指す方、ぜひ一緒に(^^)

★監督アタック30(山岸さん)
一周32分30秒ペース(キロ6分30秒)
→サブ5を目指す方、ぜひ一緒に(^^)
→こちらのペース走は、7:15スタートです。8:20から参加の方は、残り4周を一緒に走れます(^^)

★日程=1月15日(日)
★スタート時間=8:20(ラジオ体操後)
★場所=いつものTTと同じスタート位置から
★1周や2周だけ並走でもOK‼︎途中から加わってもOK‼︎
★今回も給水は準備します

お問合せ等は、気軽に森千鶴まで(^^)

13079.　2022年12月14日 20時25分56秒　◇ 森岡章子　

板さんからいろいろ朝練のコースを教えてもらいました。板さんはお花が大好きで、お花がらみのコースが多かったです。
4月の桜の音無川、5月の赤モクレンの東陽町、6月の紫陽花の飛鳥山公園、10月のヒマラヤ桜の東大構内、等等。
いつもにこにこしていて、怒ったところは見た事がありませんでした。女性に対してちょこっと褒めてくれたり、なかなか紳士でした。
ご自分の病気のことを知ってからは、落ち込んだこともあったかもしれませんけど、前向きに考えて行きたいところに行き、2年間に23カ国を訪れたとのことでした。全然じだばたしてませんでした。板さんに終活の方法を学んだような気がします。

13078.　2022年12月13日 15時56分10秒　◇ 片山　博一　

訃報

板倉　章さんが１２月７日にお亡くなりになりました。

一年前に腰の痛みで検査をし膵臓ガンが見つかり治療してこられたそうです。　今後は緩和ケア病棟に入るので、その前に会いたいという事で11月23日にプライベートでも仲良くしていた数人が板倉さんのご自宅で昼食を共にしました。　夕方からは好きな歌手のコンサートを大谷さんと森岡さんが車で送迎して見て来ました。　その三日後にお見舞い御礼のお返しが届き電話をすると友達と熱海温泉に来ているとの事で大丈夫かなと思っていると　数日後に息子さんから入院の知らせ、その三日後の１２月７日に子供達３人が病室にそろうのを待っていたかのように呼びかけにやっと応えてから息を引き取ったそうです

板倉さんは定年退職後は世界各国を旅行をして人生を楽しみコロナで外国に行かれなくなってからは国内各地を旅行していました。
千代田走友会では長年新年会の司会をして大いに千代田を盛り上げてくれました。
退職後の人生の楽しみ方や余命が宣告されてからの生き方を積極的に上手に考え、「立つ鳥後を濁さず」のように義理堅くお見舞い御礼まで直ぐに手配して旅立って行きました

葬儀は近親者と千代田走友会からは有志が参列してお見送りしました
板倉　章さん　享年７３歳　ご冥福をお祈りいたします。

13077.　2022年12月11日 16時55分18秒　◇ 森千鶴　

【新年2023年★日程ご案内】

★1月1日(日) 新年初顔合わせ
9時から竹橋広場にて、新年初顔合わせのご挨拶&ささやかな乾杯を行います(^^)

＊飲み物は、各自、ご自身で飲む1杯を持参してください。新型コロナ感染予防対策で、ふるまい酒はご遠慮ください。買い出しは行いません。
＊差し入れの申し出をたくさんいただいておりますが、前年同様、ささやかな乾杯程度にとどめたいと思っております。お気持ちだけありがたく頂戴して、一人一品程度にとどめていただきますよう、何卒お願いいたします。コロナ前と違い参加人数も少なく、余ってしまって処分に困りますm(_ _)m

★1月3日(火)初詣ラン
詳細はホームページお知らせ欄をご覧ください‼︎
8時50分に護国寺駅集合です(^^)
お賽銭をたくさん用意しましょう^_－☆

★1月8日(日) タイムトライアル٩( 'ω' )و
2023年度から、皇居でのよ〜いドンで一斉スタートのリアルTTだけの形に戻ります。リモート参加は、参加回数にはカウントされないのでご注意ください^_－☆

★1月15日(日)「トリプルアタック30」
掲示板上記案内を参照のこと^_－☆
皇居6周30㎞ペース走を、仲間と一緒に、Let's アタック٩(^‿^)۶

★1月22日(日)新年イベント「申告タイムトライアルチーム対抗編」
大好評の申告タイムトライアルのチーム対抗戦‼︎岩切監督のチーム編成が楽しみですね(^^)
申し込み受付しております‼︎奮ってご参加を^_－☆