この土日は桜祭りが盛況の様子、日本の道百選　常盤平さくらみちも開かれ　花より団子でした　大宮組みは・・？？　明日の千代田お花見ラン楽しみです。団子が

別大の故障がなかなか治らないので、今日はゆっくりと大磯から国府津のJR車両基地まで行ってみました。
黄砂のせいなのか、富士山は霞んでました。

先週の(日)とは、うって変わって、昨日は、冷たい小雨🌂の降る中、奥戸競技場で、足立区の競技役員(審判員)で、本日は、恒例の表参道women'sラン🏃で、第3関門🎌に立ってました…お洒落な、様々なユニホーム🥻で、駆け抜けて行く女子達のレースは、華やか✨で、素敵ですよねっ😍…知り合いが、3人程出場していましたがっ、皆、選手の方が先に声を掛けてくれて、気付いた時には、後ろ姿ばかりで、ご免なさいでした🙇

　今回は２０日に出発し観光8割ラン2割の行程でした。前日からの雨で参加を迷っていましたが、せっかく来たので一応出場することに。本降りの中スタート。今回はエイドがウルトラ並みに充実していたので、タイムは気にせす完食を目指して走りました。約5キロ事に3〜４品食べるのも大変、体もお腹も重くなっていました。（笑）
今回の初体験はレース中にトイレに行った事と、雨の中レインコートを着て走った事、そしてゆっくり走ったのでレース中もレース後も足がつらなかった事でした。

今日の皇居ラジオ体操は30人ぐらい(?)でした。
大会報告は、西谷さんの鳥取マラソン。これで全国47都道府県制覇。すごいです👏
自称男祭りの板橋シティマラソン。強風と暑さにやられましたと。応援に来てくれた皆様、ありがとうございました🙇‍♀️
辻さんからは3/30(土)の大宮お花見ランの案内がありました。
昨日から皇居の一般公開が始まりました。

今年２回目のフルに出走 さいたまフルの反省からイーブンペースを守りましたが 27kで失速 35kからつり地獄 ほぼウォーキングとなりました。
G 4:45:05 N 4:38:58
いや～ほんと😆根性ないわ～
来月のUTMF かなり不安🥺

毎年応援ランでしたが、5年ぶりに5Kの部復活したので参戦しました。
スタート前から気温が上がり、暑くてしかも強風で走りづらい。でもフルの人達はもっときつかったと思います😣
タイムは皇居TTと変わらずでした。
選手の皆様、応援隊の皆様、長い時間お疲れ様でした。
その後の打ち上げは🍺盛り上がりました～😆

板橋シティマラソンの千住新橋応援隊😊往路13㎞復路29㎞地点で、15人の選手を盛大に応援しました📣
山ぴー、ひとみちゃん、モギー、辻さん、浜ちゃん、あかねさん、粟野ママ、池ジイ、みなみちゃん＆ラン友さん、たくさんのメンバーで選手にエールを送りました😊とても楽しかったです😆
暑くて強風で大変なコンディションでしたが、選手の皆さんは手を振って応えてくれて、頑張ってました〜🏃‍♂️🏃NICEファイト👍お疲れさまでした🍀

本日は、板橋CITYの西新井支部で審判員🎌持ち場は、往路10㎞復路32㎞辺り…スタート前に、運良く、千代田最強の応援団📣(大谷師匠、モリモリ女監督、国貞ディレクター)に、お会い出来て、嬉しかったです🎵😍🎵…しかし、今日は、気温が上がり、後半向風🌀…それもかなりの強風で、選手の皆様には、厳しい大会だったと思います😣…皆様、お疲れ様🙇…応援の皆様も、長い時間、お疲れ様でした🙇…今日は美味しい物🍶😆🍺を召し上がって、ゆっくり🐌💨💨休んで、又次回にそなえて下さい✊…昨日は、久々に走る🏃時間が出来たので、荒川河川敷(小松川公園🎄⛲️)～堀切～汐入公園～隅田川テラス～浅草と、ゆっくりラン🏃しました…途中の早咲きのサクラ🌸が、綺麗でした…山岡さんが、今日走ったところと、同じ場所かなぁ⁉️…写真は、良く撮れなかったけど😂

鳥取マラソンを走ってきました…
スタート直後から上り坂…
ここで…すでに心が折れた感…
砂丘もたいして見れないし…
それと….走る方向が変わっても…
なぜか…向かい風が多い…
心はエイドの食べ物に移り…

でもでも…
沿道の応援は少ないのですが…
みんな一生懸命応援してくれるので…
心を持ち直しました…
何とか4時間半弱でゴール…
きついけど…いい大会でした！

　今日は土浦。7:30から亀城公園→桜川土手→線路をくぐり霞ヶ浦マラソンのスタートの場所川口運動公園→駅のゆるっと街ラン。イベント終了後15:00からは真壁方面へ。20日から桜祭りの旗がなびいていたが、蕾は固く咲く気配は感じなかった。桜川沿いと真壁の桜は見事であるので咲く時期にもう一度行きたいな。

今日は板橋シティマラソン応援で自宅から北千住駅まで28キロ走りました🏃風が強めで暑い！選手の方々はホントよく頑張ったと思います❗お疲れ様でした✨
写真は道を間違えて隅田川の方まで行ってしまいましたが、もう桜がかなり咲いていました🌸

自宅から1㌔程🚲自転車でワープ後、スタートに間に合うか焦りながら河川敷を目指して走り🏃どうにか到着。スタート直後はバラつきが無く団子状態なので数ある青Tシャツから目👀を凝らし千代田ランナーを探しました。声掛けしながら写真を撮り、後で確認したらブレブレだし、他のランナーとだだ被り。ほとんど撮れずすみません。スタートは風がありませんでしたが、10時過ぎから風が出てきたので向かい風は大変だったと思います。でも千代田のオッチャン達は走り切るからヤッパリ凄い😆お疲れ様でした。

本日は、板橋cityマラソンの選手や応援の方々が大勢そちらへ向かったため、皇居竹橋出席者は11人程でした。
川那部さんから静岡マラソン、山口さんからびわ湖マラソンの報告がありました。
静岡は上天気に恵まれたそうですが、びわ湖は朝は雪が舞い、耳がちぎれんばかりの寒風だったとか・・・お疲れ様でした。

昨日の皇居ラジオ体操は30人超😆TTも30人参加🏃‍♀️🏃‍♂️
大会が多いなかでも盛り上がりました👍

久しぶりのお友達は、山梨洋さん😊山梨兄弟が揃ってのTTとなりました😆タイムも好調👍
佐藤和則さんとモギーも久しぶりのTT参加でした😊

大会報告は、先週の東京マラソンのふーちゃん、井原さん、青木さん😊やはり東京マラソンは盛り上がりますね‼️応援の皆さん、お疲れさまでした📣

ビールパーティが復活🍺話に花が咲きました🌸
大門さんお菓子、岡竹さんウインナー、剛くん日本酒、差し入れありがとうございました🙇‍♀️

TTタイム係=片山さん、大門さん、あづささん、國貞さん、あゆみちゃん、久米さん😊
買い出し=伊藤さん、國貞さん、あづささん、大門さん😊
ありがとうございました🙇‍♀️

各地で様々なレースが行われていますね皆様お疲れ様です。今日は休日出勤、仕事帰り短い距離ですが家まで走りました。写真は2月18日にラン途中撮ったものです。早く皇居に行きたいな〜皆さんにお会いしたいです🌸

今日は、皆様、アチコチの大会🏃に出てらっしゃるんですよね⁉️…私は、かつしかふれあい(荒川河川敷)🏃の、ゴール🏁に近い監察員(審判員)でっ、先週の東マラでも、千代田の方、2名しか見つけられなくて、今日も、無理かなぁ⁉️っと、諦めたところ、何と余裕の笑顔で、走り抜けて行く、中西さんをお見掛けして、思わずパチリ📷️…審判員が、写メ撮ったら、怒られる😓…近くに、怖～ぃ先輩方が居なくてホッ😅…折り返しは、向風🌀が、厳しかったと思いますが、中西さん、爽快な走り、流石、毎月のように、フルマラソンに出て居る方は、違います、ナイスラン🙆…来週は、板橋CITYで、西新井ブロック(江北橋🌉)辺りに、居ま～す❗️選手の皆様頑張って下さい✊

　沢山の大会が開催されているようですね、参加の皆さんお疲れ様でした。私は花粉症が酷くて外に出たくない日々です。それでも今日は走らねばと。久しぶりに近所の芦花公園を走りました。走っている人が数人いて心強い。寒いと思っていたが菜の花の花壇を見つけると急にテーションが上がり足取りも軽くなった気が、単純！

人生3度目のフルマラソン！昨年、ウィメンズマラソンでフルマラソンデビューをし、一年ぶりの名古屋でした(´∀｀)本日は肌寒いけど、とても天気が良く絶好のマラソン日和でした♪♪本当凄く気持ち良かったです(*´∀`)
結果はグロスタイム4:26:47、ネットタイム4:22:03でした！目標はネットタイム4:20でしたが途中お手洗いに寄ってしまい、少し届かず(´・ω・)一応自己ベストと昨年よりは20分ほど早く走れたので良しとします。次回のフルマラソンはもっと早く走れるようにがんばります♪♪

名古屋、静岡、びわ湖、葛飾、小田原その他レースに出た方お疲れ様でした！
今日はラン友さんの案内で湯河原駅から真鶴駅まで35キロのトレイルランをしてきました🏃
箱根と違い人の少ないコースで白雲の滝や富士山と芦ノ湖がバッチリ見える大観山、梅がまだ少し咲いていた幕山、城山、南郷山など海を眺めながらのランでした✨
しかしフルマラソン連戦の疲れが残っていたのか登りがサクサク登れず、来月のMt.Fujiに向けての初練習、見事に山の洗礼を受けました😱
ほんちゃん、近くにいましたね✨