練馬区🌳光が丘公園パークラン・5km
🏃 参加 87名、50位、122回目の完走💦
明日は残念ですが欠席いたします。

1月皇居TimeTrial6位に甘んじ、2025MVP争奪の月間ポイ活に早々と失敗。この出遅れの挽回を図るべく2月リモート参戦を決め、無風低温の絶好条件下で序盤・中盤・終盤と気合いで爆走するも、結果はアレレ…。３日後の内濠駅伝に備え、おとなしく完全休養します。

赤羽ナショナルトレーニングセンター周囲900㍍コースにて計測。今朝９時半頃は少し風があり寒かったです。腰痛は少し飲み薬で緩和中〜

上野公園の不忍池を4周しました。タイムが良くなかったのは、観光客が多かった、ということにしました。

とても冷え込んだ１日でしたが、なんとか走れました。

雨の朝皇居組、キム兄さんや刺激を受けて、昼前TT行ってきました！
久々出し切りヘロヘロです💦

ボッチTT皇居で行いました。

皇居で実施　後　千代田区陸上競技選手権大会応援　長い一日でした

千代田区陸上選手権の成績。
例年通り、1500走ってからの5000で、ちょうど刺激が入り、スタートダッシュせず、刻んだので、さほど失速せ図に走れました。いつものタイムトライアルより速い。

モートン神経種の悪化により
足指が激痛。蹴り出すたびキュンキュンと痛い。
前半はなんとかペースを保ちましたが
ラスト2キロはダメダメでした。
オフシーズンはおとなしく練習します。

　皇居にて実施、山岡さんたちとスタート途中までモギーに追従し、桜田門時計台16分前半でいき、これなら26分きれるかも？G-SHOCKは止めづらくタイムロス、GARMIN,を早く手にしたいところです⌚なんとかきれました🏃

タイムトライアルの事、すっかり忘れていたのですが、
皇居で山Pに言われて思い出し、とりあえずキム兄に着いて走ろうと思って走りました😬
脚はまだ痺れが取れず、本調子じゃあないけど、一人だとTTやらないか、ダラダラ走ってしまうので、一緒にスタートしてくれた皆さんありがとうございました😊

皇居にて佳ちゃん、キム兄、松ちゃんと実施🏃先週のレースの影響で脚が浮腫んで重い感じでしたが、佳ちゃんを目標に何とか走りきれてほっとしています😌

この頃は、完走出来ず歩いたりゆっくり走ったりで、やっと一周しています。
今日は、体調が良かったのでがんばれました。

皇居で1人TT…
1人で走ったにしてはまぁまぁかなぁ？
🌸桜もまだ咲いているし…気持ち良く走れました！

先週、途中で時計のボタンを押し忘れに気がつき、完走しましたが、ノーゲームとしての再スタートです。

大磯運動公園のParkrunに参加しました。

仕事終わりに皇居外苑の1周800mコースで今年初めてのTT
14時過ぎで暑く、ペース上がらずに終わりました。

隅田川周回コース
山谷堀公園〜吾妻橋〜白髭橋〜山谷堀公園

隅田川周回コース　
山谷堀公園〜吾妻橋〜白髭橋〜山谷堀公園