スポーツフェスティバル東京
5000mの記録を申告します

皇居一周ではなく
皇居の周りをコース決めずに走ってみました。

雨上りの夕方　皇居ボッチＴＴ
気温も下がり比較的走り易かった
来週古希を迎えますが60代最後に
25分台で走れて良かったです。

場所:国立競技場の周り
靴:Nike ZoomFly 5

不忍池ボート池(一周約７５0m)を６周半
やや距離が長かったような気がしました。あまりGPSはあてにならない？

ホームグラウンド八柱霊園ひょうたん道路でお彼岸前の車の少ない時、萩の花がちらほ　　　　　　　　　　箱根合宿　頑張るぞ！

久し振りのリモートＴＴ、地元の上野公園で計測しました。涼しいうちにと 5:00 にスタートしましたが、それでも汗ダラダラでした。走るたびに遅くなるこの頃です。

上野公園で走りました。スポフェス1,500mと800mを走った大田区の中野さんから勇気をもらって。

荒川河川敷で5km走りました
3分30～3分15のビルドアップ走の形で走りましたが中々キツかったです…
10月の御岳山ウルトラマラソンに向けて日々精進していきます

吉田火祭り10Kの中の5kmです
東京よりは涼しかったけど…
直射日光が強かった！
後半の登りは歩いちゃったけど…
ちょっと頑張れたかなぁ？！

駒沢オリンピック公園でボッチＴＴ
スポーツフェスティバル東京での出番待ちの間で行いました。

再トライせずこれをこのまま出すと今年のワーストになってしまいますが、これが正確な現実なので都民生涯5000mの結果で申告します。

久しぶりのリモートTT。
TTの日は、いつもなら、竹橋駅の数駅手前で降りて、ウオーミングアップランをしながら竹橋に出るのが通常でした。
本日はぶっつけ本番、別の日にやろうかとと迷ったのですが、岡田さん、岡竹さんがヤルというので、一緒にスタート。
いくらか暑さも収まり、思いのほか、いいタイムで、満足。

久しぶりの皇居ぼっちTT
自分なりに頑張りました。

皇居清麻呂朝６時スタート

サムです。地元葛飾の荒川で単独ランしましたが風が吹いて寒かったです。明日は参加出来ずこれでTT参加とさせて下さい。

皇居タイムです。お世話になりました。

今日は、速く走れなくて残念でした。また、しっかり練習して、速く走れるようになりたいです

宜しくお願いします。

皇居一斉タイムトライアルでのタイムです。