衛門利明 >結果はﾈｯﾄで何とか3時間40分切、何とも微妙なﾀｲﾑです。昨ｼｰｽﾞﾝのﾍﾞｽﾄから3分改善しましたが、後半失速で60代ｷｰﾌﾟ目標の3時間半には程遠い故障続きの練習不足でﾊｰﾌ以上まともに走ってないこと考えるとこんなもんですかね。痺れは出なくなりましたが、ﾊﾑの張りと後半首から肩が攣りそうになるのは相変わらず。年取ると不具合とうまく付合うしかないですね。
水名口信博 >結果は3時間21分2秒。目標の20分は切れませんでしたが、気候はベストコンディションだったのでこれが今の実力だと納得しています。
次は東京マラソンなので、20分を切れるよう、時間をかけて準備していきます。 |
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