平井優紀≫実は、この大会の第一回目が私のフルマラソンデビューでしたので、思い入れのある大会です。
都内からのアクセスもよく、スタートゴールは駅近で、運営もしっかりしていて、応援も水戸市の地域全体でしてくれる感じがとても好感の持てる大会と思います。
今回は3年ぶりに参加しましたが、天気は曇り空でよい条件でした。
ですが、気温は20℃程度で湿度も低くは無かったので、発汗量はかなり多かったです。
シーズン初めや気温も高いので、タイムは狙えないとして、トレーニング的な要素を重きに置いて走りました。
とはいえ、できる限りは3hペースで進めました。
残り10k程までは、苦しながらも何とかペースは保てましたが、そこからは失速しました。
それでも失速は大きくはならずで済みました。
これは、曇り空で例年よりも気温が低めだったおかげと思います。
私の中では、3:05?3:10で完走できたら良いと考えていましたが、結果的にはそれをクリア出来たので、悪くはない結果と捉えています。
これは、また次回以降のレースに繋がってくれると願うばかりです。
そして、改めて感じたのが、思いの外アップダウンが多い事でした。
中間点では陸橋を往復し、37k、41kと上りがありました。
記録が狙える大会ではないかもしれませんが、シーズン始めのレースとしては良い大会だと思います。
また、今回は千代田走友会の方々とスタート前、ゴール後、帰りの電車やすれ違いでの挨拶など、チーム、仲間を感じさせてもらえたのはとても嬉しかったです。
澤泉ひとみ≫ 一言、撃沈でした(´・ω・)
ただ大会自体は素晴らしく、あらゆる所で応援があり元気を頂ける大会でした♪♪
結果としてはグロスで4:03:42、ネットで4:02:47と故障後だったのもありタイムとしては予定通りでしたが、ペース配分が全く予定通りいかず！
予定では30キロまで5:50ペースで30キロ以降5:30にペースアップする予定でした。
しかしレースが始まると予定より早めの5:30ペースでスタート。ペースを落とす事もできず、心拍もかなり高く、これはやばい！
と思いながらも仕方なくそのままのペースで行ける所まで行くと予定変更。走り込みが足りてない状態だったので案の定ハーフすぎから徐々に厳しい展開に(´・ω・)何とか30キロまで粘りましたがそこからはペース上がらず最後の5キロは本辛かったです(TωT)ここまでペースダウンしたフルマラソンは初めてかも。
改めてフルマラソンは練習以上の結果は出せないのだと再確認出来ました！！
次は11月の大田原ですが、制限時間4時間なのでゴールテープを切れるのか不安でいっぱいですが、できる限り頑張りますo(>ω<*)
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