東京マラソン、名古屋ウィメンズ、板橋シティマラソンで自己記録更新を目指す絶好のトレーニングです。
★集合日時 2/18(日)8:00
8:00からラジオ体操をして、皆さんに自己紹介してから、8:20にペース走スタートします
★距離:30㎞(皇居6周)
途中まででも、途中からでも、自由に参加OKです。
★ペース
4:30/㎞→フル3時間10分目標 渡辺健介
4:45/㎞→フル3時間20分目標 山田隼
5:00/㎞→フル3時間30分目標 岩切祐樹
5:40/㎞→フル4時間00分目標 小島幹矢
6:20/㎞→フル4時間30分目標 木村英俊
それぞれのペースで、千代田走友会のペースランナーと一緒に走れます。
★給水は用意します♪1周毎に給水所に立ち寄ります♪
