| 暑い中各地大会お疲れ様でした！今日は筑波連山天空ロード&トレイルラン大会ロングの部75キロに参戦してきました。５時スタートで35キロアップダウンのある林道ロードと後半40キロはトレイルランになります。
2年前は11時間以上かかって11位。昨年は50キロでコースロストしてしまい、今年こそ納得の行くタイムで完走したいと思い坂練習してきました。
結果は10時間20分で４位入賞。（女子の完走者は12人しかいませんが(笑)）
35キロのロードからトレイルに変わるときに、シューズ履き替えができるのですが、保冷剤で冷やして置いたおにぎり2個食べたおかげか、ラスト5キロが灼熱のロードだったのですが、持っている水をかけながら、最後まで歩かずに走りきることができ、納得のいくレースができたことが収穫でした |
