天候は快晴、気温8?9度、風なしで、絶好の大会日和、寒くなく、暑くもないコンディションでした。
この大会は、高低差約30mの坂をハーフで8回超えるコースで2?3キロ毎に登って下ってを繰り返すので、なかなかの難コースです。
今回の目標は、1時間45分切りで、ペースは先週と同じく4分45秒/キロで行って、どこまで粘れるか試しました。登りは5分/キロまで落ちる想定でした。
結果は、グロス1時間45分50秒でした。10キロまでは49分だったので想定通りでしたが、12キロから5分が切れなくなり、15キロで右足首が固まり、5分40秒まで落ちて、そこから我慢しながら復調して、4分50秒ぐらいまで戻してゴール、後半の落ち込みがあり、目標には届かずで、坂道の連続で後半はかなりバテました。これで、全国制覇2周目は15ヶ所(1都14県)となりました。 |