ペース走

◆10/20(日)ペース走(30㎞)	一覧へ戻る
	2024/10/20/日曜日

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★10/20(日)8:20スタート
★皇居6周 30㎞ペース走
★ペース
4:30/㎞→フル3時間10分ペース　ペーサー山ちゃん
4:55/㎞→フル3時間27分ペース
5:40/㎞→フル4時間00分ペース　ペーサー剛くん
6:20/㎞→フル4時間30分ペース　ペーサーきむ兄

★途中まででも、途中からでも、自由に参加OK
★給水はいつものTTベンチ付近

【参加者】

4:30/㎞→フル3時間10分ペース 2時間15分で完走 ★山田隼大門聖和 4:55/㎞→フル3時間27分ペース青木英一(4周) 川那部岳志(2周) 5:40/㎞→フル4時間ペース 2時間46分で完走 ★粟野剛小島幹矢岩切祐樹(3周) 金井友彦(2周) 高村明男(2周) 加藤里香(2周)		6:20/㎞→フル4時間30分ペース 3時間15分で完走 ★木村英俊原田大輔山岸一昭中西浩渡邊安子山口隆中村和夫(3周) 島田裕子(2周) 高村あづさ(2周) 茂木信一(2周) 樋口茂(2周) 浜崎照夫(2周) 大谷あかね(2周) 辻俊昭(2周) 井上彰(1周) 原田なおみ(1周)
給水お手伝い＆応援大門充子、國貞博子、粟野友子、森千鶴、原あゆみ、原田なおみ、岡田国夫、伊藤寿晴

チャレンジペース走の皆さんとお手伝いのみなさん　（画像クリックで拡大表示）

一斉スタート


4:30/㎞→フル3時間10分ペース


4:55/㎞→フル3時間27分ペース

5:40/㎞→フル4時間ペース


6:20/㎞→フル4時間30分ペース





給水お手伝い＆応援